毛领的清洗方法

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  更新时间：2022-06-08 19:03:04

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  更新时间：2022-01-23 14:51:01

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  更新时间：2022-04-05 12:26:01

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  更新时间：2022-05-27 20:16:04

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  更新时间：2022-04-03 17:49:03

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  更新时间：2022-02-24 11:54:05

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  更新时间：2022-02-11 19:02:01

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  1.选择合适的冰敷用具。冰袋、冰巾、包裹好的冰块都可以用来冰敷。使用冰袋前，确保化学制冷处于良好状态，无泄漏。使用冰巾前，先消毒灭菌。冰块应该用防水袋或毛巾分开，以防止融化的水感染受影响的区…

  更新时间：2022-02-25 14:14:06

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  1.走楼梯。上楼时，我们可以抬起脚跟。因为这样腿部会承受性身体的重量，腿部的负担会增加，这样腿部的脂肪就会燃烧起来，从而达到锻炼腿部，使脂肪消失的效果。2.冷热水洗腿法，就是用冷水和热水反复交替洗…

  更新时间：2021-12-16 16:18:14

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  更新时间：2022-01-14 07:37:04

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  更新时间：2022-03-11 12:57:05

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  更新时间：2022-02-10 07:00:56