月经期能减肥吗
关注:27 发布时间:2022-03-09 16:44:02
1.如果可以在月经期间适度,需要注意的是,女性朋友一定不能在月经期间通过节食或剧烈运动来,否则不会,反而会有其他严重的不良影响。月经也叫生理法。
2.按生理周期分为四个时期,即月经后1-7天称为福利期,月经后7-14天称为超速期,月经后14-21天称为平台期,月经后21-28天称为缓冲期。
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