苹果酸奶减肥的正确方法
关注:57 发布时间:2022-02-27 14:49:07
1.第一天:苹果重2公斤(约五六公斤,但比较多不超过七公斤)。注意:只能吃苹果,不能喝水,不能吃酸奶,不能吃食物,只能吃苹果!吃的时候把苹果洗干净,然后慢慢吃。
2.第二天:将1000毫升酸奶或脱脂奶(不到4公斤)分成六至七等份,一次喝一份。如果你整天只喝酸奶,你就不能吃别的东西,尤其是水。只有渴了才能喝酸奶。(也可以同时喝牛奶和酸奶,但是要注意喝的量。)完全按照以上方法,两天瘦3~5斤!苹果口吃减缓饥饿。但是两天不喝水第二天喝酸奶会停止吸水。你会很快的。如果你还没有达到理想体重,你可以用这种方法再试一次。这才是真正的苹果酸奶饮食。中间不能喝水,苹果和牛奶不能一起吃。你必须分开吃。就是这么运作的。而且一次只需要两天,所以很容易通过,也不容易发胖。)
上一篇:喝普洱茶减肥的正确方法
下一篇:眼膜怎么用
猜你喜欢
-
超级好用的防晒霜攻略16人喜欢
随着炎炎夏日的到来,很多爱美的朋友一定会想到防晒。防晒绝对是首选。现在市面上各种防晒霜,什么都有,主要功能也不一样。今天带大家了解一下我用过的一些超级好的防晒霜,希望对朋友有帮助。详细介绍…
更新时间:2021-06-29 20:50:09
-
男士瘦腿最快最有效的方法18人喜欢
1.男人应该多做有氧运动和瘦腿,比如游泳、骑自行车、跑步、散步等。可以帮助你消耗体内多余的热量。有氧运动还包括:创造步行机会,步行代替电梯。2.男人不用在满是车的停车场找你的车位。男人更喜欢…
更新时间:2022-02-25 12:25:04
-
如何用ps美白皮肤92人喜欢
1.首先打开ps,单击文件-打开图片,或快捷键ctrl-o打开图片。2.打开图片后,按ctrl j复制图层,得到图层1。3.单击“创建新填充或调整图层”按钮。4.选择“曲线”。5.这个时候图形就会弹出来。图的左侧…
更新时间:2021-12-27 10:51:11
-
墨绿色适合黄皮肤吗107人喜欢
1.不适合。如果非要穿的话,建议穿大面积浅色的,比如白色和亮黄色。皮肤偏黄的人会更适合穿黑、白、蓝、橙等颜色,这样会让皮肤不那么黄,更有色彩,让整个人看起来更有活力。2.宝蓝色:蓝色是一种很酷的颜…
更新时间:2022-01-06 13:38:01
-
用什么方法去黑眼圈66人喜欢
1.将冰块或冰勺敷在眼睛上:早起或晚睡时,逆时针轻轻按摩,促进眼睛周围的血液循环,冰冷的感觉也能消除眼睛疲劳。2.按摩时注意闭眼,快速轻柔地刷眼。停留时间过长或用力过猛都容易造成冻伤。3.每天晚上…
更新时间:2022-04-03 18:50:01
-
瘦腰最有效的方法是什么41人喜欢
任何一个女生在购物的时候都不想拖着水桶的腰,而是想成为诗歌中“窈窕淑女,君子好逑”的美好形象,那么如何才能用最有效的方法来瘦腰呢?我想和你分享一下我的经历,希望能对你有所帮助。分步阅读方法/…
更新时间:2022-05-16 12:37:02
-
怎样让脸上的皮肤变好40人喜欢
1.做好清洁工作。护肤的第一步也是最关键的一步是清洁。经过一整天的辛苦工作,皮肤变脏了。如果化妆,一定要仔细清洁皮肤。洗面奶要选择适合自己皮肤的洗面奶。2.正确洗脸。相信很多朋友在生活中洗…
更新时间:2022-05-17 17:25:02
-
怎么去眼袋可靠方法21人喜欢
1.按摩消除黑眼圈和眼袋:眼睛周围有几个穴位,可以缓解眼睛疲劳,促进血液循环,消除黑眼圈和眼袋。这几个穴位分别是宽珠穴、四珠穴、太阳穴。2.当睡眠不足或长时间面对电脑,眼睛感到疲劳时,可以按摩这些…
更新时间:2022-02-11 11:38:04
-
女白衬衫搭什么裤子40人喜欢
1.小裤配白衬衫:传统的白衬衫无法满足你的美颜欲望,也不想穿卖保险的感觉,所以在选择衬衫时,最好选择裁剪风格明显的款式。腰部设计简约,有助于轻松舒展腿部线条。下半身搭配一条脚裤,轻松增添个人魅力…
更新时间:2022-02-04 20:50:05
-
裤子起静电怎么快速解决49人喜欢
1.如果条件允许,最好在发现裤子带静电后再换裤子。这是去除静电的最好方法。带静电的裤子如果脱下来以后再穿,就洗不干净了。用干湿毛巾擦拭裤子,去除裤子上的静电。2.在充满水蒸气的浴室里挂裤子也…
更新时间:2022-03-19 12:51:06
-
烤箱焙龙眼方法60人喜欢
1.桂圆用清水反复冲洗,去皮去核,去核,控制水分。将去皮的桂圆均匀的摊在烤盘上,放入烤箱。设定在100度,烤3个小时。2.龙眼,又称龙眼,是我国南方的特产。富含糖分和多种维生素,具有补益心脾、养血安神的功…
更新时间:2022-04-05 19:50:06
-
西冷菲力肉眼区别?48人喜欢
1.肉的位置不同:西楞和飞力用的牛肉虽然在牛肉脊上,但属于不同的位置。菲力是牛肉脊上最嫩的肉,几乎不含脂肪,而西楞是牛肉外脊上的肉,含有一定量的脂肪油,肉的延长线上有一圈白色的肉筋。肉眼牛排立即…
更新时间:2022-03-20 10:49:04
美容护肤热门经验
- 内衣尺寸参照表306人
- 花脸冯骥才原文赏析286人
- 牛仔裤有刺鼻的味道怎么去除281人
- 秋裤的正反面怎么区分252人
- 大骨架和小骨架的区别244人
- 鲨鱼裤与瑜伽裤有什么区别238人
- 平角裤平角裤是什么意思222人
- 开塞露擦脸除皱是真的吗189人
- 羊毛裤好还是驼绒裤好186人
- 鲨鱼裤适合什么人穿184人