美白养颜粥
关注:19 发布时间:2022-02-28 20:17:11
1.*养颜的橘子山楂粥:秘方:美容护肤,*美白。(1)将橙子去皮,扯断筋,一根一根分开,用竹签去掉橘核,切成小三角块。山楂洗净后,一切一分为二,去籽。(2)粳米洗净,冷水浸泡一小时,捞出沥干水分。(3)锅内加入1000 ml冷水、粳米、橘子块、山楂块,大火煮开,小火翻炒熬成粥,再加入白糖即可上桌。
2.*养颜什锦水果汤:秘方:解暑除烦,美白*。(1)将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切成丁备用。(2)锅内放入适量的水,加入所有的水果丁,大火煮沸,再小火煮沸。(3)水果煮开后,加入白糖,比较后倒入水淀粉,边倒边用勺子推,煮开,放入汤锅,加入蜂蜜。
3.山枸杞*养颜粥:秘方:养血养颜,预防雀。(1)将粳米洗净,用冷水浸泡一小时,捞出,沥干水分。(2)将鲜山去皮,刮干净,切成小块备用。枸杞用温水浸泡备用。(3)锅中加入1500毫升冷水,加入粳米、山、枸杞,大火煮沸,小火翻炒至软烂。吃的时候加白糖和蜂蜜。
4.枇杷红枣*美容粥:秘方:润肺养颜,*美白。(1)枇杷洗净,去皮,去核。(2)粳米洗净,冷水浸泡一小时,捞出沥干水分。(3)锅内加入1000 ml冷水,加入粳米、红枣,大火熬,加入枇杷,小火熬成粥,比较后加入白糖调味。
芹菜牛肉*美容粥,秘方:美白雀。(1)芹菜洗净,切成小块备用。(2)锅内加热,加入猪油,葱姜丝翻炒,牛肉末翻炒,加入料酒,加入肉汤、芹菜、料酒、精盐、鸡精,煮沸,加入淀粉,搅拌均匀,比较后倒入打散的蛋清,边倒边用勺子推,煮沸后放入汤锅。
6.薏米莲子*养颜粥:秘方:美白保湿,消除雀、老年、蝴蝶。(1)将薏米洗净,用冷水浸泡三小时,取出沥干水分。莲子去莲子,用冷水洗净;红枣洗净去核。(2)锅内加入1000 ml冷水,加入薏米,大火煮开,然后加入莲子、红枣,一起炖至熟透,比较后加入冰糖,熬成粥。
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