马拉松世界纪录
关注:22 发布时间:2022-02-24 08:48:04
马拉松是一项长跑运动。很多人参与其中,大众非常喜爱。那么目前马拉松纪录保持者是谁呢?马拉松纪录的保持者是埃利乌德基普切奇。下面是他的介绍。
详细介绍方法/步骤
肯尼亚著名长跑运动员eliud kipchoge用1小时59分40秒跑完42.2公里,成为上第一个用120分钟跑完全程马拉松的人。
2018年9月16日,eliud kipchoge以2小时01分39秒的成绩夺得柏林马拉松,并创造了新的马拉松纪录。
1984年11月,基普乔格出生在肯尼亚西部南迪县的一个村子里,离跑步之都埃尔多雷特非常近。那个地方有长跑的传统和爱好。
从2013年至今,kipchogg参加了11场马拉松比赛,获得10次和1次亚军,其中表现比较差的是2016年里约奥运会的2小时8分45秒。真是这项运动中的佼佼者。
基普乔格每天的训练是以3分钟的配速反复跑1000米,每隔1分钟慢跑一次,每次要跑完13次。他比较喜欢的训练也很激烈,以3分10秒的速度跑32公里。成功来之不易。
温馨提示
参加马拉松比赛时,你应该注意自己的身体状况。马拉松看似简单,实则不易。有参与者在跑步过程中晕倒的案例。
相关经验延伸阅读
问鸿星尔克男士运动鞋跑半程马拉松怎么样
答红星可儿男士运动鞋穿久了会疼,坐在椅子上穿鞋一会就能闻到脚臭
猜你喜欢
-
西安市马拉松限行时间228人喜欢
1.马拉松日是2019年10月20日星期六,没有公众假期。2.虽然人数不限,但是马拉松当天会有交通管制,管制区内的车辆会绕道!3.10月19日22时至比赛结束,光华路(高辛路至高辛一路)、高辛一路(广德路至广泰路)…
更新时间:2022-06-03 21:06:29
-
马拉松训练方法198人喜欢
1.保持训练的连续性:下载并记录每天的训练里程、时间和身体感受。2.根据情况,逐一增加训练量,每周比上周增加训练量10%左右。3.每三到四周,要有一个缓冲期,适当减少训练量,让身体得到恢复。每周至少有…
更新时间:2022-03-27 15:43:02
-
马拉松世界纪录22人喜欢
马拉松是一项长跑运动。很多人参与其中,大众非常喜爱。那么目前世界马拉松纪录保持者是谁呢?马拉松世界纪录的保持者是埃利乌德基普切奇。下面是他的介绍。详细介绍方法/步骤肯尼亚著名长跑运动员e…
更新时间:2022-02-24 08:48:04
生活热门经验
- 比12345还厉害的电话是什么?288941人
- 普京任期多少年了?160240人
- 朱瞻基为什么那么短命81752人
- 核酸检测电子版多久出来?74102人
- 10016天天给我打电话是什么意44377人
- 我国在航天领域的最新成就有哪42147人
- 南方过年的风俗有哪些?38794人
- 中国十大投资公司排名是怎样的34325人
- 为什么说鸦片战争是中国近代史33247人
- 与其锦上添花不如雪中送炭的意30284人