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为什么举重运动员举重时要大吼一声？

关注：216 发布时间：2021-09-22 20:54:06

导语本文整理了为什么举重运动员举重时要大吼一声？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

因为举重运动员往往在大吼之前有一个深吸气，大吼之后马上闭上嘴巴，同时胸、腹、腰、背部肌肉和隔膜肌肉强烈收缩。这样胸腹腔内的压力能在瞬间急剧上升，使举重运动员的上下肢和腰背部肌肉有稳定的支撑点，便于发挥更大的力量，举起重物。

在举重比赛中，我们注意到几乎所有的举重运动员在举起杠铃之前都会像狮子一样大喊大叫。怎么回事？

除了为自己加油，比较重要的作用是鼓励运动员发挥更大的力量去比赛.

运动员大吼大叫后会立即闭上嘴巴，胸、腹、腰强烈收缩，使胸、腹腔压力瞬间急剧上升，运动员的四肢和背部肌肉也有坚实的支撑点，便于发挥更大的力量，举起重物。这样运动员才能发挥到更好的水平。

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