双标是什么意思

昨天，一个关于双重标记的视频碰巧被刷在了tik tok上，但它可能很敏感，会给一些人带来不适。这个视频是街头采访，内容如下：

“男人夏天光膀子是阳刚之气，女人夏天穿凉一点，有人指指点点；抽烟喝酒对男人压力大，但抽烟喝酒对女人不好。娶外国女人的男人被夸，娶外国男人的女人被崇洋媚外；男人开豪车有钱，女人开豪车大钱；男人举报妻子出轨是好事，女人举报丈夫出轨太残忍；男人有很多异性朋友是理所当然的，女人有很多异性朋友是很容易的美德；男人对工作的投入叫敬业，女人对工作的投入叫不顾家；男人不结婚，也遇不到合适的。女人不嫁也不能嫁……”

估计有些兄弟看完这一段可能会觉得极度难受，觉得自己被批评了，但这确实是众所周知的“双重标准”。

什么是双重标准

双重标准，直接解读就是双重标准，一套给自己，一套给别人，给自己的那套标准肯定比别人低，低很多，就是用不同的标准去衡量不同的人或事。

双标的人有一个典型的特征，即严以律人、宽以待己.具体表现如下：

1.自我中心

以自我为中心，从字面上来说，就是以自我为周围的中心，凡事从自己的角度出发，不考虑别人的感受;我只在乎我能追求我想要的，我不在乎追求的过程是否会损害他人的合法利益；换句话说，我只在乎自己能不能一时吐舌头，不在乎会不会给别人带来什么不良后果或者影响。

一个以自我为中心的人，在日常生活中，通常不会意识到自己是否错了，认为自己在事情上都是正确的，或者拒绝承认自己错了，往往听不进不同的意见，必须和对方斗争到底。当以自我为中心的人遇到问题时，“双重标准”也是解决问题的常用方式。比如父母经常在孩子旁边用手机玩网络游戏，孩子也跟着玩。父母训斥孩子，说“你总是自己打游戏”，于是有些父母回应“我是成年人”或者“我工作压力大，那就是放松”。其实家长玩游戏是对的，但是在孩子面前暴露出来不反思，不强词夺理才是错的。

2.责任意识模糊

责任意识是心理成熟的标志，是道德意识的表现。责任感暧昧是指一个人没有不承担责任的想法和态度，不敢面对现实和自己的错误，也可以说是缺乏责任感。当一个人缺乏责任感的时候，比较可能做的事情就是为自己的错误找各种理由和借口，为自己找各种借口。比较常见的方式，就是归因差异，当自己遇到挫折或失败时，使用外归因，将自己的一切失败归咎于外界；当别人遇到挫折或失败时，使用内归因，将别人的挫折归咎于个人.呢

比如震惊中外的n号房时代。那些违法乱纪，伤害他人，阻碍社会健康发展的肇事者和参与者，说是受害者的错，不是受害者就不去看。比如强奸案，有的“兄弟”只说“苍蝇不叮无缝的蛋”。但事实证明，大多数受害者穿着保守。

3.抗挫能力低

抗挫折能力，也可以说是心理承受能力，是一个人面对压力、挫折和即将到来的危机的反应和对策，往往伴随着相应的具体行为。

如果一个人缺乏一定的抗挫折能力，或者抗挫折能力较低，在预测自己可能遇到挫折或危机时，可能会采取回避性思维，暂时缓解面对挫折的焦虑，“双标”思维就是其中之一。

比如现在出轨率高，一些没有能力抵抗挫折的兄弟把这个原因归结于一些女性追求独立的结果；很多男人找不到伴侣，一些心理承受能力弱的兄弟把这个原因归结于国内女人不愿意嫁给国内男人。事实上，这两个问题是由多种因素造成的，主要是对西方糟粕的难以区分的吸收和封建糟粕的残余。但是为什么没人看得到呢？其实他们不想看，只是不想看，因为简单粗暴的归因可以让他们不去面对自己的缺陷。

4.扭曲的自卑

双重标准，本质上是一种扭曲的自卑。自卑是一种情不自禁的感觉，表现为自我评价低，认为自己没有能力，跟不上别人，贬低自己或者否定自己。当一个人不能接纳自己，不能正视自己的问题时，自卑心理很容易被扭曲，发展成自负、利己、嫉妒、自以为是，表现出刚愎自用、目中无人两个极端，或者胆小怕事、不敢与人接触。

自卑一旦被扭曲，认知就会受到阻碍，产生相应的扭曲和认知障碍。所以在看待事物的时候，我们往往会采取“双重标准”或者“一刀切”。

比如“剩女”这个词本来就是“留守”的意思，这就足够明显了，否定了女性的独立性，也否定了男性自身以及当今社会存在的一些问题。其实剩女的产生与社会发展有很大关系。剩女大多选择“剩下”而不是“被留下”；有些是因为缘分未到而暂时“离开”的；有些人选择长期的“剩女”，因为他们喜欢单身。

双重标准不仅表现在对待自己和他人上

虽然双重标准往往表现在对待自己和对待他人的区别上，但这也是有些时候不仅表现在对人，还表现在对物上.

同样是消费。有些人对保*品和品有不同的态度。

比如一瓶2元的维生素和一瓶100元甚至200元的维生素，很多人都会习惯性的选择后者。因为在他们的潜意识里，他们可能会从暗示影响,或固有思维那里得到很多相关的广告，认为贵就是好。其实2元的维生素纯度更高，一百元的维生素添加剂更多。

比如你报了一个100多块钱的网络课程，有人觉得太贵了，但是你花几千块钱给游戏充值，你也没觉得有什么不对。因为在他看来，游戏比网络课更有吸引力。这不一定是成瘾,可能是个人兴趣,造成的，也可能是趋利避害的本能(也就是说，他认为学习有压力，玩游戏更容易)。

把它还给有一些时候，不仅是对自己和别人，有时对不同的人也是不同的标准.

比较明显的表现就是在对待名人和普通人上。比如乘风破浪的姐姐里的刘芸，经常一进综艺就被批。批准的原因可能是节目效果，也可能是情商低。这个时候，谁指出刘芸情商低，粉丝就会生气，“刘芸很好，不了解情况就别瞎说”，但是如果刘芸是个普通人，情况就不一样了，估计很少有人出来替她说话。

对待名人和普通人的标准不同也是一种表现。比如以“明星要起到引导粉丝的作用”为由，对明星提出各种要求和网络暴力，但社会责任要由大家来承担，而不是靠某些人。粉丝要被父母教育，而不是推脱给见不到、接触不到的明星。

双标有时是一种消极的心理防御机制

为什么一个人会有双重标准的思想？本质上是一种自我保护，一种在遇到挫折、失败或威胁时缓解心理压力的方式，属于心理防御机制。双重标准的常用心理防御机制有：

1.投射

描述自己的性格缺陷、态度、欲望、动机等。对别人，把自己的所作所为和内心想法描述成别人的，以此来减轻自己内心的愧疚。这种心理反应就是投射。

比如一些短视频平台，比如tik tok、阿托快，经常宣传外国女性有多好，本质上和“外国的月亮比中国的圆”是一样的。不过也有男人以此为荣，如果宣传外国男人有多好，估计骂声不绝于耳。其实那些鼓吹外国女性有多好并鼓掌的人潜意识里知道自己崇洋媚外，却无法接受自己有这样的想法，于是投射到异性身上，指责异性。

2.否定

一个原始简单的心理防御机制，可以通过扭曲事实，否认事实的存在，在创伤或挫折的情况下扭曲个人的思想和情绪，来避免心理上的焦虑和痛苦。

比如余的“新时代红颜祸水”说，至今得到了很多男性的喝彩和支持，因为它能让他们不去面对自己的缺陷，而是去承担自己的错误和责任。但理智的男人不这么看，因为“红颜祸水”理论表面上说女人是错的，实际上反映了男人的无能。一位网友反驳余洪敏说：“难道中国五千年的文明都是女性创造的吗？”。

3.合理化

当一个个体无意识地用看似合理的解释为自己或一个群体的行为和不可接受的情绪和动机进行辩护，使自己能够接受时，这种心理防御机制被称为合理化，比较常见的表现形式是“酸葡萄”、“甜柠檬”和搪塞。

至于推诿造成的“双重标准”，前面已经提到了，比如性侵。

酸葡萄可以和之前街头采访中提到的一句话“男人有很多异性朋友是理所当然的，女人有很多异性朋友也是理所当然的，也就是容易的美德”，因为异性关系好的女人往往会给自卑、没有交际能力的男人带来“不可征服”的压力。

4.转移

当一个人遇到挫折时，他对某些事情或群体有不良的心理或负面情绪，但由于不能直接表达出来，他就转移到更安全的对象，以缓解心理压力。

比如很多男性找不到伴侣，其实和社会重男轻女(溺女、溺女等)有关。)，个别男性自身缺陷，经济原因等等。但对于不能接受这个事实的人，他们会责怪女性的高要求，女性对外国事物的崇拜等扭曲的认知。

双标有时是一种心理扭曲

可以看出，在某些情况下，双重标准属于正常的反-。

是的，在某些情况下，是心理扭曲。

消费方面,对不同事物的需求可能导致双重标准。当人们被广告暗示时，他们就会有双重的消费标准。比如觉得一顿饭几百块也无妨，花几万去旅游也无妨，或者对正常的食物和保*品有不同的关注。

有时，如果人对某种事物、行为产生精神依赖，无法戒掉，我们说这个人成瘾,但上瘾也可能导致人们在消费上产生双重目标。玩游戏的话，几万块可以充值，但是几百块买衣服不忍心。是一种心理扭曲，甚至是心理障碍，需要心理治*。

待人方面对自己和别人的标准不同，或者对不同的人或群体的标准不同，比如本质都是一种认知扭曲或心理扭曲.一个经常失败的人偶尔会及格，并给予奖励；一个经常100分的人，98分的时候偶尔打他一巴掌，其实是太在意分数造成的认知扭曲。“红颜祸水”理论也是典型的心理扭曲，需要心理干预。

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