十二街

问薏米仁的做法？

答薏米仁怎么做？你可通过搜索“食养家薏米”了解更多薏米的资料。 薏米有多种做法，蒸煮均可，还可以酿酒。薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。 排湿补脾胃——山药薏米粥 做法：将食养家山药，食养家薏米，莲肉，食养家大枣（干）与食养家小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。 功效：薏米有利于人体内湿气排出，促进体内血液和水分的新陈代谢，并可帮助排便。山药和薏米都有美白的功效，爱美的女士们不妨经常食用。 特别提醒：煮山药以15-20分钟为宜，以免破坏其中的淀粉酶，制作时要先放薏米，后放山药。另外，这道粥患有糖尿病和大便干燥的人禁食。 珠玉二宝粥 材

问薏米如何选购？

答薏苡宽卵圆形或卵圆形，长4 ~ 8，宽3 ~ 6，表面乳白色，光滑，偶见黄棕色种皮，顶部圆形，基部宽而微凹，浅棕色点状种脐，背部凸起，后面有宽而深的纵沟，质实，切面白色，味微甜，粒大、饱满、白色

1.选择有光泽的糯米

要看薏米是否有光泽，有光泽的薏米充满颗粒，使薏米成熟好，营养最高。

2.看糯米的颜色

好的薏米一般都是白色或者黄白色，颜色均匀，有一点点粉，很漂亮。

3.糯米的味道和口感

上品薏米味甜或微甜，味淡。闻一闻薏米是否有香味。越香越鲜，里面会有一些中药味。

特别提示：

挑选薏米的时候一定要闻一闻，因为现在有的人把存放了很久的老薏米漂白，可以使其表面颜色变白，但

问珍食汇红豆薏仁粉这红豆薏米好吗？

答味道很好，很好吃。上次买了很多，价格还可以承受

问薏米绿豆粥能减肥吗？

答薏米绿豆粥可以减肥，因为可以直接食用充饥，具有清热解渴、补肺健脾和胃、清热祛风湿、消除水肿、消暑益气等治疗作用。但是减肥不是一次性的事情，节食减肥不健康是不可能的。

有些人为了减肥，每天吃很简单的东西。一杯牛奶和一个燕麦卷只是一顿午餐。这导致很多人营养不足等问题。他们的钙、蛋白质、纤维太少。辛格指出，不要只吃简单的食物来减肥，要改变饮食习惯来控制体重。比如用低脂的烹饪方法做菜，选择提供健康食品的餐厅，参加与吃无关的活动。总之要保证营养均衡，荤素搭配适度，不要因为营养不足而产生新的困扰。薏米绿豆粥有一定的减肥效果，但不适合长期单一食用。减肥的人一定要注意营养均衡。

问红豆薏米粥什么时候吃最好？

答建议早上使用。早上胃活动力强，容易消化吸收，晚上胃休息。如果这个时候吃红豆薏米粥，不仅影响消化，还不能吸收营养。

吃红豆薏米粥的其他建议：

对于想通过红豆薏米粥来去除水分的人，建议长期食用。因为体内的痰湿一般都是长期积累的，要完全从饮食调理中去除是非常困难的。一般可以长期喝。一天几次粥是没有规定的，但是可以长期喝。一天可以喝三次。但如果体内湿气严重，建议喝中药调理。光红豆大麦粥是不够的。平时要注意其他饮食，不要吃辛辣、冰冷、油腻的食物。多运动

对于不同体质的人来说，在煮红豆薏米粥时加入不同的配料，疗效是不一样的。

1)寒体质：可以加一点温热的食物，如桂圆、大枣等；

2)

问药都仁和薏米薏米茶喝着味道怎么样，好喝吗？

答药都人和糯米糯米茶都很好吃，包装精美。里面的食材干净卫生。每天喝两袋对身体有好处，祛湿解毒，滋养肌肤

问十月稻田薏米为什么熬出来不黏，很清，就像喝水一样？

答薏米不能煮坏。红豆要用热水浸泡，去皮，放入高压锅或瓷缸中炖，才算比较烂。如果追求一致性，可以加入少量红豆、薏米在米饭里煮，但效果不会那么好。如果你想两者兼得，有很多方法可以做到。晾干，磨成粉，热水服，就像芝麻酱一样，卫生方便。今天在这个房子里第一次买的。两个我都试试。

问芡实能和薏米一起煮吗？

答芡实和薏仁可以一起吃。薏苡仁的主要功效在于健脾祛湿，能润肺祛湿化痰。所以薏米也可以用来治疗肺热、肺痈、痿。与芡实ferox搭配使用，相得益彰，缺乏互补性。

问药都仁和薏米去湿效果好不好？

答药物杜仁和薏米茶有很好的祛湿效果。喝了大概半个月。湿气没有以前重了。继续喝会更好。

问药都仁和薏米口感怎么样呢好喝吗？

答药仁薏米茶口感非常好，味道鲜美，清香扑鼻，独立包装干净卫生，冲泡时非常方便

问糯薏米与薏米的区别？

答糯薏米与普通薏米(左侧糯薏米)的比较

1.糯薏米比普通薏米小，甚至比普通薏米中的小薏米还要小，大小只有东北薏米的一半。

2.普通薏米呈乳白色，在阳光下不透明。糯薏米虽然呈乳白色，但在阳光下会半透明，像小珍珠一样，所以也叫珍珠薏米。

3.糯薏米具有较强的健脾利湿、清热解毒的功效。煮熟后味道比普通薏米香多了，但价格也更高，野生糯薏米价格更高。