古箐宝

问新鲜铁皮石斛怎么保存？

答常温保存。常温保存的话，主要注意的就是通风和温度，放在通风的地方有利保持铁皮石斛的干燥，温度的话保存在5-20度左右会好一些；

冷藏--铁皮石斛的冷藏保存需要放在冰箱的保鲜层，温度一般在3-5度，这样的温度范围保存效果更佳。虽然冷藏的铁皮石斛鲜条保存时间会较长，但也别指望着靠这种方式就能一年四季都吃上新鲜铁皮石斛（有点想多了哈）。其实这和我们平时冷藏蔬果是一样的道理，冷藏时间越长，铁皮石斛的营养流失的越多，因此还是建议尽快食用。

铁皮石斛的常温保存，最易出现的问题就是发芽。铁皮石斛鲜品自然放着是很容易发芽甚至是开花的，而这些新芽和花的营养物质都来自鲜条，芽和花的生长都在不断耗费着鲜条的营养，因此，

问铁皮石斛什么时候采收？

答铁皮石斛每年可连续收获。收割时，把可以入药的茎和枝剪掉，留下一些嫩茎让它继续生长。收获的新鲜产品可以放在通风的地方，自然干燥进行加工。

收获时间：

10月以后，铁皮石斛的茎进入成熟期，新茎变厚的叶片不增加，秋后叶片自然脱落，进入低温休眠期。叶子脱落后叶鞘紧实，有包茎，呈白色，被药农称为白条。在不同的气候条件和湿度下，落叶的时间可以是10月至次年2月初。如果是靠贴树、搬动活树、砍易成活的树来种树，九月以后如果干燥，不及时浇水，叶子就会开始脱落。如果遮荫好或者光线合适，叶子会在11月开始脱落，次年2月初脱落。人工栽培铁皮石斛的采收应以叶片脱落为依据，采收前叶鞘应呈白色。严格来说，收割时间可以是

问选什么铁皮石斛更好些?对此,大家怎么看？

答印象中,还是灵享石斛最好了,它可以改善高血压、糖尿病症状,令身体恢复健康。这般好的石斛,颇受用户喜爱,选它来用,想必更好。

问铁皮石斛适合什么人吃？

答1.体质差免疫力差的人

体质差可能是脾胃功能差，导致营养缺乏，抵抗力下降。铁皮石斛具有良好的健脾养胃生津、补脾胃虚寒、补肠液、同时补气的功效。体质差的人服用铁皮石斛健脾养胃，可以促进肠道蠕动，有助于脾胃阴虚引起的各种疾病的辅助治疗。经常食用铁皮石斛可以提高免疫力。实验表明，铁皮石斛多糖能消除免疫抑制剂对小鼠的副作用，有效提高机体抵抗力。

2.长期失眠的人

长期失眠的病因是阴阳失调，阴虚不能抑制阳亢。铁皮石斛具有滋阴降火的作用，能有效改善睡眠质量，使人容易入睡，入睡后不易醒来。

3.患有肿瘤的人

铁皮石斛可以调节人体免疫力，对接受放化疗的患者进行辅助治疗，减少放化疗带来的毒

问铁皮石斛和生姜片一起煮茶可不可以？

答首先，答案是肯定的。铁皮石斛和姜片一起煮茶，一般来说，每天至少会有0.5升的水分从皮肤表面流失，尤其是在秋冬季节或者干燥多风的环境下。因此，皮肤容易处于缺水状态，形成细小皱纹。很多人往往只关注外用化妆品。其实补水要内外兼修。喝铁皮石斛茶可以滋润皮肤，使皮肤水嫩如水。铁皮石斛茶具有美容作用。此外，用姜片煮茶可以祛寒祛虚热。

胃寒的人喝铁皮石斛的话，应该放一些生姜在一起，但是铁皮石斛需要反复熬制多糖等成分才能释放出来。如果泡在水里效果可能不太好。其实铁皮石斛的吃法也是多样化的，只是吃法和方式的不同对其功效和作用有影响。铁皮石斛是中国古代文献中记载最早的兰花之一，经过长期的熬制。水煎是传统的中药

问铁皮石斛能不能当养生的东西吃？

答热衷于用中药养生的朋友一定听说过铁皮石斛，一种养生效果极佳的中药，被称为“养生圣品”。甚至在日常生活中，很多人都会用铁皮石斛做饭。

将铁皮石斛洗净，切碎或粉碎，放入锅中，加水文火煎煮半小时左右，然后加入少量西洋参，煮半小时。汤可以喝，残渣可以吃。

市面上的石斛品种很多。好的石斛来自安徽霍山县的霍山石斛。有铁皮石斛和同仁堂两个老牌子质量最好。同仁堂是性价比最好的选择，福临门是性价比最好的选择。

问铁皮石斛什么时间段吃最佳？

答铁皮石斛一般早晚空腹食用，如果是控制体重或肠胃不好的人，建议早上空腹食用，一般最好饭前或饭后空腹食用，时间半小时至两小时。

最好在早上八点左右吃

6: 30，最好的选择是起床喝水，这样可以让你一晚上把身体里的毒素排出去，早上一点蜂蜜也可以帮你排毒。八点，一般是吃完早饭后半个小时左右。这时胃的消化需要一定的水分，铁皮石斛的药性可以很好的一起吸收，可以帮助你精神焕发，缓解疲劳。但不要饭后直接吃铁皮石斛，这样不利于铁皮石斛的吸收，会增加胃的负担，所以最好在早上8点左右吃铁皮石斛。

功效：保肝利胆，滋养肠胃。

最好是下午一点半左右吃

这个时间段一般是饭后一个半小时。如果你早一点或

问铁皮石斛木桩养植需要什么样的条件？

答一般我们在生物学上称这种栽培方式为仿生栽培，主要是因为铁皮石斛属于附生兰花，生长在其他物体上，比如树枝，比如岩石等等。

仿生栽培我们主要需要三种物质，一种是你说的树桩，一种是培养基，一般用水苔，一种是石斛。根系越发达越好。

树桩

尽量选择有树皮的树桩，但没有树皮的树桩成活率很低，尽量选择粗糙的树皮，如松树。如果树皮是非常光滑的树种，和没有树皮的几乎没有区别。所以树桩粗糙的树皮是重点。

媒介

培养基我们选择水苔包裹根系。第一次装订的时候，我们先把水苔泡一下，让它吸收足够的水分，然后挤干备用。然后先把铁皮石斛苗放在树皮上，让根系紧贴树皮，再放少量水苔，基本可以包裹根系。

问铁皮石斛是百合吗？

答首先，铁皮石斛不是百合，百合是多年生草本球根植物。百合的主要应用价值是观赏性，有些品种可以作为食品和药品的蔬菜。

铁皮石斛是兰科石斛属多年生草本植物，喜生长在温暖湿润、半阴半阳的环境中。《中国药典2005年版》石斛功能：益胃生津，滋阴清热。

百合(百合变种。阳春)、又名羌术、番九、山丹、道县、中麦、中庭、摩罗、向宠、钟风华、百合蒜、大石浮蒜、蒜薯、夜莺花等。是百合科百合属多年生草本球根植物

问铁皮石斛哪个地方种植的比较好、云南种吗？

答铁皮石斛诞生在海拔1600米的山区半湿润岩石上。喜欢温暖湿润的气候和半阴半阳的环境，不耐寒。主要分布在皖西南(大别山)、浙东(鄞县、天台、仙居)、闽西(宁化)、桂西北(天峨)、四川和滇东南(石屏、文山、麻栗坡、西畴)。因此，有兴趣种植铁皮石斛的朋友可以考虑上述场所或者人工营造一个铁皮石斛喜欢的凉爽、湿润、通风的环境。石斛主要分布在北纬15 30~ 25 12之间，越往北，种类越少。这与其适宜的生长环境有关。铁皮石斛主要分布在江苏、浙江、湖广、云南和贵州。野生铁皮石斛多分布在东亚、东南亚和澳大利亚。我国分布在秦岭、淮河以南的安徽、浙江、云南、贵州、四川等地的高山、悬崖和岩石裂隙中。由于铁皮石斛特殊的生长条件和长期的开采

问铁皮石斛泡酒有什么作用？

答铁皮石斛中的石斛多糖能增加体内细胞活力，提高精气神，增强机体免疫力，对失眠、衰老有很好的防疫效果。据《本草纲目》记载，铁皮石斛可以“瘦身延年”，而现代研究表明，铁皮石斛含有多种抗氧化剂，能够抗氧化，清除自由基，从而减缓衰老。

酒泡铁皮石斛，祛风止痛，不伤阴，有助于祛病强身。

1.滋阴金

《中国药学大词典》说铁皮石斛“专养肺胃之气液，气液旺，肾水自生”，擅长滋阴生津，治疗阴虚津亏。

2.增强体质

铁皮石斛有滋阴养血的作用。清朝《药性论》说：铁皮石斛补肾、积精、养胃阴、益气。它富含多糖，具有增强免疫功能的作用。

3.健脾和胃

铁皮石斛是益胃生津的药物。记录在《神农本