自家枣铺

问糯米红枣粥的做法？

答1:糯米和红枣洗净，放入水中浸泡半小时。

在2:锅里放入适量的水烧开，滤出泡好的糯米，倒入开水中。

3:加红枣。

4:用勺子搅拌，防止米粒粘在锅底。

5:烧好后，转小火，盖上小缝，煨30分钟，注意观察，不要让粥溢出

6:打开盖子，用勺子搅拌，煨大约10分钟

取出7:加入适量红糖，搅拌均匀趁热食用

问红枣吃了会胀气吗？

答适量食用不会引起胀气，但吃多了就会发生胀气。如果只靠生红枣补血，不仅没有明显效果，还会引起胀气、腹泻。生吃时，红枣的皮容易留在肠道内，不易排出，影响胃的消化。过量摄入会引起胃胀气。

因为红枣含有1.9%的膳食纤维，膳食纤维在胃和小肠中不容易消化。吃多了，身体会引起肠胃不适，导致消化不良，胀气；这种情况经常发生在红枣生吃的时候。红枣的皮肤容易留在肠道内，不易排出，影响胃的消化。过量摄入会引起胃胀气。

红枣含有大量的铁，对缺铁性贫血有很大的疗效，还能促进白细胞的生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。但是如果只靠吃红枣补血，补血的效果很小。如果你想达到最好的补血效果，你应该混合一些葡萄干、龙眼等食

问红枣山药粥的做法？

答红枣山药粥实践1

配料：粳米、薏米、山药、荸荠、大枣(干)

辅料：白糖20克

步子

1.准备，山药1根，红枣50克，珍珠米200克，冰糖50克。

2.将山药切成小块。

3.将水煮沸后放入珍珠米中。

4.再次煮沸后加入山药、红枣和冰糖。

5.连续蒸煮锅内的食物煮沸后，提起外锅放入连续蒸煮锅内。

6.放入外锅后继续煮。

7.盖上外盖，30分钟后即可食用。

红枣山药粥的做法二

主要成分：大米、山药、大枣(干)适量

辅料：适量冰糖和少许植物油

步子

1.大米红枣提前浸泡30分钟。

2.将浸泡过的大米与食用油混合，静置5分钟。你也可以把油放在锅里，防止粥溢出，

问广点的红枣糕怎么做？

答红枣糕怎么做主料

糯米粉

180g

淀粉

60g

红枣

50g

辅料

白糖

40g

植物油

适量

温水

适量

步骤

1.准备好原料。

2.把红枣洗净切成片状。

3.把糯米粉和淀粉加糖，油并调入温水成糊状。

4.加入红枣片。

5.模具刷油倒入糊。

6.冷水下锅蒸二十分钟即可。

7.一个个晶莹剔透，热吃冷食都好吃！

问红枣莲子羹的做法？

答红枣莲子汤练习1

配料：红枣、莲子、糖

1.红枣洗净，泡在水里。

2.红莲用开水冲干净，迅速去皮。

3.浸泡后取出莲子心。

4.锅里放水，先煮莲子，因为莲子不好煮。

5.莲子微开时，加红枣一起煮。喜欢甜味的人吃的时候也可以加点糖。

红枣莲子汤练习2

配料：银耳、红枣、莲子、冰糖

1.银耳开花后，去除根部的沉淀物和杂质，放入碗中。

2.红枣洗净去核，放入碗中备用。

3.将锅加热，加入适量水，加入银耳、莲子、红枣，煮熟即可。

4.银耳、莲子、红枣成熟后，加入冰糖调味。

5.放在碗里。

红枣莲子汤练习三

配料：银耳、红枣、莲子、冰糖

1.银耳

问红枣如何去除枣核？

答1.把…擦成丝

家里蒸锅里的多孔滤网是去除枣核的绝佳工具。把枣放上去，坐在多孔滤网的眼睛上。用筷子，方头端对着枣子中间，枣核就会通过箅子的圆孔掉进盆里，枣核就出来了。我试过这个方法。真的很快！如果心疼枣核上粘了一点枣泥，还可以一边做一边舔吃枣核。如果家里没有箅子，也没关系，换一个圆孔大小合适的漏勺就行了，这样既可以去核又不影响外观，操作省时省力。

2.笔

找一支粗细合适的笔，要么用笔帽，要么用笔壳，擦干净，顺着枣核的方向插进枣子里，把枣核挖出来，方便省力。

3.木屑

选择比较厚的小木片，在木片中心挖一个小孔，直径和枣核一样。去核时，先把木屑平放在桌子上，用手握住枣，然后用

问明年在新疆阿克苏种红枣还有前途吗？

答还是相当有钱途的，现在利用先育苗再嫁接技术，树的成活率很高而且果实品质可以很好，由于当地土质含沙量很高、日照充分，成熟的大枣较内地的含糖量高很多。只要保证你的地地下水源充足就没啥问题了。而且直通阿克苏的高速公路明年秋天就通车了，铁路现在也可以直达和田了，人说啥：“要致富先修路”嘛，这先天调件政府都给咱造好了。

问久洋豆浆机可以煮无核的红枣吗？如果可以，要怎么煮法呢？

答是九阳豆浆机吧。当然可以，九阳还有专门介绍豆浆各种做法的书，里面还详细说明了各种功效。就是磨豆浆时，和黄豆一起放进去就可以了。这时这个季节最宜做玉米豆浆和苹果香蕉豆浆，对肠胃和提神都好。

问吃枸杞红枣小米粥会上火吗？

答对于这个很多网友关心的问题，要看体质不同。如果是感冒体质，正常吃枸杞红枣小米粥不会生气，而且也很有用，滋补效果很好。但是，如果是热的人，就不适合多吃。它有轻微的升温作用。吃的时间短，就不会生气。如果经常吃，可能会生气。这就是为什么体质偏热的女性在经期不适合吃滋补红枣，否则会造成月经过多。

枸杞、红枣、小米粥适量食用不会有上火的副作用，除非你真的一次性吃多了，或者体质本身不适合多吃，但是经常吃。另外枸杞和红枣不适合大量长期使用，会导致上火。但是如果枸杞和红枣的比例合适，没有问题，可以长期服用。选择药粥食用时，一定要注意相关禁忌。如果不多吃，最好不要多吃。否则会给你的健康带来不良影响。

问桂圆红枣茶喝了会胖吗？

答桂圆红枣茶不会让你发胖，只会让你的脾胃健康。肥胖与不良的生活行为密切相关。热量摄入大于热量消耗导致的脂肪合成增加会导致肥胖。一般来说，你的身体就像你的存钱罐。如果你往存钱罐里放更多的钱，你自然会得到更多的钱。你会越来越胖。长期饮用红枣桂圆枸杞浸泡过的茶，有很好的保健作用。你是否会发胖取决于你摄入的卡路里量和你做了多少运动。

建议增加运动量，让身体的能量消耗大于全天营养都能得到满足时的食物摄入，这样长期坚持就能健康减肥。长期喝红枣桂圆枸杞泡的茶，选择低热量的水果和粗粮，可以减少热量摄入，有助于减肥。比如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜、菠萝、火龙果、草莓、李子等。减肥粗粮包括荞麦、燕麦、小米、豆

问生姜 红枣 枸杞 红糖 山楂一起泡茶正确不？

答你所选之物泡茶具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，开胃消食，补肾益精，养肝明目之功效。你看一下它们各自的功效，就不难发现你的选料是明智的。 1.生姜性味辛、微温 功用：为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。 2.红枣：有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。 3.枸杞功效：开胃消食，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 主治：治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精 4.红糖具有益气养血，健脾暖胃，