涌泉

问迪斯按摩仪能按到涌泉穴吗，力度怎么样？

答确实按压不到涌泉穴，按压脚后跟的力度大

问小熊燕窝炖盅请问煮杂粮粥能定时煮熟了会自动保温吗？

答绝缘是自动绝缘。但是你可能整晚都做不好。因为熊燕窝炖锅的威力太小了。我煮了五个小时的紫薯粥。

问五谷杂粮煎饼面糊配方？

答全谷物煎饼的配方：2个混合米粉(大米、小麦、大豆、玉米、土豆)，2个鸡蛋，5片莴苣叶，3个小葱，2勺甜面酱或炸酱。

练习：

1.将面粉放入小锅中，将鸡蛋打成蛋液。

2.将混合好的米粉与水和蛋液混合制成糊状，将生菜和葱清洗干净。

3.将葱切成段，准备调味汁。将一大勺面糊放入锅中，搅拌均匀。

4.一面定型翻面时，两面变黄时，加入少许蛋液，将酱料抹在煎饼上。

5.放一片生菜叶子和一点小葱，折一面，再折两面，先放一个在盘子上，其他的放在盘子上。

注意事项：

1.蛋液要充分搅拌，然后加入到杂粮面糊中。

2.锅里的油不要太多，不然会滑，厚了不好看。可以先滴一滴油，用生姜擦锅。滴一

问九阳压力锅有谁煮过杂粮饭吗，饭怎么样？

答杂粮饭没煮过，不过煮米饭确实好看也好吃。

问小熊燕窝炖盅杂粮粥煮得烂吗比如糙米，芡实之类的？

答炖三个小时就好了。但是我家提前泡了4个小时。

问怎么辨别是否有机杂粮和普通杂粮？

答1、光彩亮丽

有机五谷杂粮中所含丰富的维生素a，可保护皮肤和黏膜的健康，而它所含的维生素b2,能够预防青春痘;所含的维生素e则能预防衰老和皮肤干燥。同时五谷杂粮又含挥发油、亚麻酸油能油脂，它们可以滋润皮肤，使皮肤光滑细嫩；所含的胱氨酸等氨基酸，能让秀发乌黑亮丽；所含的不饱和脂肪酸可使堆积在体内的胆固醇变少，从而促进新陈代谢，使头发容易生长。

2、健康无限

有机五谷杂粮是人们日常饮食生活中的主食，也是生存的基础，它不仅是你活力的来源，而且它所含的丰富的营养有预防和改善疾病的功效。如它所含的不饱和脂肪酸能减少胆固醇的摄入，减少心血管方面疾病产生的几率；所含的膳食纤维，能有效地减缓糖类的吸

问吃杂粮煎饼的危害？

答1.单一营养：多粮煎饼虽然含有多种营养成分，但长期食用还是会单一。比如维生素补充剂往往不到位，早餐要换一种方式。

2.健康危害——脆性：商家为了节省燃料，在做脆度的时候会反复用油，用更高的油温炸金黄色，会产生对人体有害的物质——丙烯酰胺。有害物质聚集越多，高温下发生的聚合越多，索取醛、酮等物质，导致人出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、记忆力受损等症状，不利于我们。值得一提的是，这些油炸酥油仍然长时间暴露在空气中，导致油的氧化，对胃肠道造成伤害，阻碍营养物质的吸收。所以，想要健康的吃煎饼，就不要加“脆”。

问米家电饭锅电饭煲可以煮杂粮米饭吗？

答可以煮，时间可以定制。多放些水进去，因为有些杂粮不爱煮。我很喜欢电饭煲，精致美观，蒸出来的米饭也很香。

问杂粮磨粉会破坏膳食纤维吗？

答加工的食物越多，越容易破坏营养成分，天然杂粮也是如此。如果将杂粮磨成粉，虽然膳食纤维含量可能不会完全损失，但除了膳食纤维的损失外，矿物质含量会减少，包括维生素b组含量。因此，一般来说，最好选择加工程度较低的食物，其中保留的营养成分更丰富。

最好吃新鲜的杂粮和豆类。现在很多杂粮杂豆都磨成粉，可以泡成糊状吃。这种做法虽然有优点，但缺点也很明显。好的一点是，很容易混合更多种类的谷物，获得一些矿物质和维生素，而且携带方便，易于食用。适合忙着做主食，或者消化吸收困难，牙齿不好的中老年人食用。缺点是容易流失营养物质，尤其是膳食纤维，因为是细碎消化的，全谷物中淀粉含量高，所以很容易使餐后血糖飙升，尤其

问优雪智能电饭煲煮五谷杂粮粥效果好吗？

答我有个比优雪智能电饭煲小的，煮各种粥效果都不错。

问小熊燕窝炖盅煮杂粮粥需要多久啊一个人吃的量好煮吗？

答5.5小时。可以提前拔。我觉得全职做太烂了。我现在喜欢用米粥模式煮杂粮粥。需要4.5个小时，感觉没那么干。

问自己磨的杂粮粉怎么做热饮喝？

答要分生粉熟粉哦。生粉需要煮过滴，熟粉是可以冲来吃，但味道估计不如锅里煮过一下的。还得看你的粉粗还是细，粗粉冲着不好吃滴。建议煮一下稠了，稍放凉至60度以下再调入蜂蜜。蜂蜜经高温会损失营养。