桦瑞

问自制桂圆红枣奶茶的做法？

答练习1

材料

桂圆20g，红枣30g，牛奶200g

材料

适量的水和茶

步子

1.准备材料。

2.将红枣切成条状。

3.将桂圆、红枣和茶叶放入锅中。

4.煮沸后，转小火5分钟。

5.加入鲜奶，煮沸。冷却后即可饮用。

小费

红枣切条吃起来更快，晚放茶叶可能更好。

练习2

材料

红糖20-30克，红枣5颗，桂圆干10-15颗，红茶1包，清水100克，清水200克，牛奶150克，黑白淡奶50克

工作方法

1.这是一个简单方便的版本，味道比较淡。下面是一个复杂的版本，很有味道。将300克清水、红糖、桂圆、红枣干煮沸，然后中低火煮沸7分钟，然后用红茶包煮沸3分钟，然后捞

问小熊酸奶机红枣酸奶有人做吗 麻烦告诉一下方法？

答我没做过。我做的时候总是少用糖。然后煮一些草莓和芒果酱，放在冰上，这样你就可以和它混合。

问红枣常吃能够补铁吗？

答都说红枣能补血补铁，其实不然。红枣中的铁含量虽然和猪肉差不多(3 mg /100 g)，但红枣中的铁属于植物性铁，人体吸收率在10%左右，远低于肉类。食物中铁的吸收率；维生素c虽然能促进铁的吸收，但由于干枣中维生素c含量较低，对促进吸收作用不大。如果想通过吃枣获得一些铁，建议选择鲜枣(维生素c含量高)。

如果缺铁性贫血的症状已经出现，建议通过食用动物肝脏、动物血液(50g/周)和动物肉类(50g/天)来补充铁以改善缺铁性贫血。不建议通过吃植物性食物如大枣来补铁。

如果要治疗贫血，就要分清贫血的类型。常见的贫血主要有：缺铁性贫血，可辅以铁制剂，多见于妇女、孕妇、老人和儿童；补充叶酸和维生素b12可以改善巨幼细胞性贫血

问做红枣面包可以用植物油吗？

答配料：红枣100克，面粉150克，红糖15克，鸡蛋2个，白糖15克，植物油30克，酵母1.5克

练习：

1.一、红枣洗净去核。把一切都一分为二。将500克水下红枣放入锅中，煮10分钟，直到剩下一点汤。搅拌成枣泥备用。

2.将4个鸡蛋放入碗中，搅拌均匀，然后加入白糖继续搅拌，然后加入植物油和红糖搅拌。将搅拌好的枣泥加入蛋液中，搅拌均匀，加入面粉，最后加入酵母，搅拌至粘稠。

3.将容器刷油，然后将面糊倒入容器中，室温发酵至两倍高(约一小时)。发丝后，锅内冷水蒸40分钟，蒸完关火，5分钟后开盖；打开盖子，用手按压面包。如果反弹，说明熟了。

把面包拿出来，切成块，拿一块吃。口感柔和，味道香甜的面包不比外面买

问小熊酸奶机我喜欢喝红枣酸奶要做酸奶放红枣进去行吗？

答煮的时候做原味酸奶就好。吃完之后放冰箱里放一段时间，凝固的更好，味道更好。吃的时候加水果或者干果。放什么都是不错的选择，比如蜂蜜，黑芝麻粉，干果，葡萄干，小红莓干。

问红枣豆沙馅怎样放的？

答自制红枣豆沙馅的做法步骤

自制红枣豆沙馅的做法图解11.红豆用水泡一夜，清洗干净。

自制红枣豆沙馅的做法图解22.红枣去核洗净，放在料理机打碎。

自制红枣豆沙馅的做法图解33.泡好的红豆和打碎的枣一起放进高压锅，加水能没过豆就行了，转到煮豆，等自然凉再打开锅盖。如果没有高压锅就用普通的锅多加水慢慢煮，煮到豆用手一捏就成面就可以了。

自制红枣豆沙馅的做法图解44.高压锅取出煮好的豆放在不沾锅里加入红糖用勺把豆豆碾碎，看不见完整的豆就行了，这一步很考验你的力气和耐力，我是碾一会累了，休息一会再弄。如果出高压锅的时候水比较多豆馅很稀的话可以把不沾锅放在火上加热到豆馅粘稠适中为止。

自制红枣豆沙馅的

问和田红枣请问是和田枣吗？枣的肉后吗？个大小，怎么样？枣小吗？

答枣不错，挺大的，味道也还可以

问月经期可以喝红枣枸杞子茶吗?？

答你好朋友,在我看来最好还是不要喝,茶经中曾说,茶可以去湿暖身,但是,以化学角度讲它是属于碱性的物质,经期不需要它!建议黄糖水会胜过它!祝你健康朋友

问新疆和田红枣好吃吗？

答新疆红枣是全国最好的，和田红枣是新疆最好的，因为这里有全国独一无二的自然环境，品质是内地一些产地所无法比拟的，现在好多都是阿克苏或者别的产地冒充和田枣，所以不容易买到真的，我在淘宝上吃过一家和田枣的产品，是和田本地的网店，名字好像是和田224团营养红枣你可以试试看

问红枣莲子羹孕妇能吃吗？

答红枣含有蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养元素，莲子含有碳水化合物和人体所需的多种微量元素。红枣莲子汤就是这两种食材的完美结合，不仅美味可口，而且对人体有益。吸收这两种成分的营养，是人类难得的美味；是很多女人的心。其实吃红枣莲子心对孕妇也是极好的，可以养血安神，帮助孕妇睡眠；还能清肝明目，养肝解毒，使面部皮肤红润，起到保健防病的作用。

问红枣醋一天喝多少合适？

答红枣醋是由大红枣和米醋发酵而成，既有红枣的好处，又有醋的好处。一般来说，它具有抗衰老作用，抑制和减少人体衰老过程中过氧化物的形成，提高人体免疫力，特别是对肝脏。

具体来说，红枣醋中富含的维生素c和铁具有益气润肺、补铁补血、降血脂、降血压的作用。对于爱美又想减肥的时尚mm来说，每天喝一杯红枣醋，很容易减少美颜，排毒减肥。

小贴士：红枣醋红枣风味浓郁，酸甜可口，可根据自己的口味直接饮用或与水混合，视自己的口味而定，每天最多不超过50毫升。最好是饭后半小时喝。