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问五谷杂粮磨粉危害、营养会流失吗？

答"现在磨芝麻花生，真材实料，营养健康."最近在某小区，听到一辆待售的流动车在叫卖，很多小区居民围在车旁，挑出自己想要的粮食或豆类，让卖家称一下，用粉碎机磨成粉。一位姓赵的居民告诉记者，五谷杂粮一般不好嚼，味道也不是很好。方便研磨成粉末和糊状，也更有利于消化吸收，特别适合老人和儿童。

据记者了解，芝麻粉、花生粉、豆粉等。当场制作的不仅可以从这种流动小贩那里买到，而且可以在一些超市买到，这吸引了许多消费者购买。

虽然吃糊粉的方法得到了一些人的肯定，但也有很多人提出了一些问题，比如抛光后营养成分是否会流失。储存方面，全谷物怕虫。扑粉后需要注意什么？

中国农业大学食品科学学院营养与食品

问美的搅拌机能干打五谷杂粮吗？

答感觉没什么用。是给宝宝辅食的！需要把自己所有的东西都切成小块才能打，一次不能做太多！我的已经搁置了！

问五谷杂粮煮稀饭吃了会发胖吗？

答杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜菜、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。

营养学认为，最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化，就是在每一类中要尽量吃各种食物，比如肉类要吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、鸭肉等等。

问五谷杂粮粉食品生产许可证怎样申报申批？

答1食品生产许可证办理基本知识

按照生产许可管理办法的要求，食品企业要取得生产许可证分两种情况。

一、新设立企业取证程序

（1）拟设立的食品生产企业，应当在工商部门预先核准名称，获得预先核准通知书。

（2）凭预先核准通知书和法人身份证向山东省标准化研究院代码管理中心申请赋码获得预赋码通知书。

（3)填写生产许可证申请书，并按照要求准备相关材料。（4）依据相关规定修改完善企业的管理制度，按照2010版通则的要求，在审查的时候会对企业的管理制度进行审核，这和企业的硬件设施一样严格。

（5）在网上提出向质监部门提出申请。

（6）接受申请的质监部门会在5日内决定是否受理：符合要求，受理，发受理通

问汉佳欧斯碎肉机请问可以打五谷杂粮吗？

答千万别买。注册外国商标。其实是国产的。买了会后悔的！

问美的搅拌机能干打五谷杂粮吗？

答感觉没什么用。是给宝宝辅食的！需要把自己所有的东西都切成小块才能打，一次不能做太多！我的已经搁置了！

问五谷杂粮粉怎么吃？

答全谷物粉有两种吃法。一种是生粉，一种是熟粉。生粉可加入冷水中，煮熟后食用；熟粉可以直接用开水冲泡。

现在有了一种新的吃五谷粉的方法，就是吃五谷粉。不煮直接吃。和泡面类似，传统的方便吃法是泡面泡在开水里，而干泡面直接吃，没有水泡。

细胞破壁加工的食品非常精细，容易被人体消化吸收，大大提高了食品的营养价值。营养学上有一种叫“元素饮食”的方法，就是把各种有营养的食物磨成粉，进入消化道后，不需要消化液就可以直接吸收。

1.首先是粗纤维何首乌。由破壁茶厂加工成可食用的破壁粉。

2.炒黑芝麻，凉透备用。

3.黑芝麻用普通粉碎机磨成粉末。

4.将黑芝麻、何首乌等五谷粉混合。

5.

问优雪智能电饭煲煮五谷杂粮粥效果好吗？

答我有个比优雪智能电饭煲小的，煮各种粥效果都不错。

问五谷杂粮黑芝麻糊配方做法？

答f1

材料

黑芝麻30克，燕麦片30克，花生仁20克，紫米30克

材料

桂花20克，红糖20克，薏米15克，玉米粒15克，水适量

工作方法

1.玉米粒、薏米、花生仁、紫米、燕麦片洗净沥干，黑芝麻水洗控制水分。

2.将黑芝麻放入锅中，用小火轻轻翻炒，或者用手将芝麻碾碎至微黄。放入豆浆机中，按下“五谷”按钮。

3.准备一个干净的容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，用红糖搅拌均匀。

4.放在碗里，撒上桂花。

烹饪诀窍

1.如果喜欢稀疏，只需要减少全谷物的量；

2.全谷物可以提前浸泡，味道更好。

公式2

原材料：

速溶燕麦片、黑芝麻、腰果、开水(用

问一个月只喝五谷杂粮粥可以瘦二十斤吗？

答我曾经像楼主这样吃了一个月的杂粮.以上杂粮我都配在一起吃过.但是并没有瘦下来.因为我只寄希望于吃吃吃.自己从来不动.体重并没有明显改变.实际上,吃什么只是一方面.杂粮确实是好.但是自己还得动啊.好在我在冬天试用这个方法,没有长胖,不知道算不算成功?我睡眠明显好了,也没有便秘了(因为天天吃红薯).现在是夏天,建议还是少吃粮食,多喝水,多吃水果蔬菜.到冬天在用这个方法.因为谷物得热量也不少啊!

问五谷杂粮粥的功效与作用？

答全谷物粥是由全谷物熬制而成的粥类，是一种很好的养生营养粥。五谷粥以五谷为主，适当添加红枣、花生、薏米、枸杞等配料。全谷物粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、食欲不振、疲劳、盗汗等症状。

绿豆：性凉。入心胃经。具有清热解毒、消暑利尿、止渴除烦、明目降血压、利咽润肤、去脂保肝功效。常用于防治暑烦渴、肾炎水肿、疮肿毒、肠胃炎、咽喉炎。

红豆：酸扁。入脾、肝、膀胱经；具有利尿、除湿、调血排脓、清热解毒、润肠通便、行气调经、催乳作用。特别适合贫血、胃肾两虚的体弱者。

大豆：平。入脾、肺、大肠。具有健脾、补中、润燥、去水、消炎、解毒、除湿、利尿功效。是心血管病人的好食物。对