圣纯

问腊肉的营养价值？

答和猪肉比起来，腊肉的营养成分肯定变化很大。腌制后，含有大量的盐。100克腊肉钠含量近800 mg，是普通猪肉平均量的十倍多。咸肉经过长期腌制，含有大量的亚硝酸盐，是一种重要的致癌物质。而且培根中还含有相当数量的胆固醇，每100克123毫克，比猪肉高出50%。

众所周知，只有不饱和脂肪酸(植物油，如花生油、葵花油、橄榄油等。)对我们人体有好处，而腊肉中的脂肪是饱和脂肪酸，因为是动物脂肪酸，对我们人体非常不利，甚至有些人会因为吃动物油而中毒腹泻。猪肉制成熏肉后，大量营养物质流失。在此之前，猪肉中的维生素和微量元素几乎完全流失，瘦肉中维生素b1、b2和维生素c的含量几乎为零。

可以说腊肉除了食用功能基本没有任何

问怎么熏腊肉呀？

答腊肉的熏制通常来说是挂在火塘或土灶台上面长时间自然熏成的(几个月时间)。 刻意熏制腊肉是比较麻烦的，首先你需要制作一个熏箱，本人通过实践最后我选用大的包装纸箱做熏箱，(这可是我的独家发明呦)你可以找一个电冰箱的包装纸箱，在地面上用土围一个凹型的土槽(防止火星点燃纸箱)在土槽内点燃用干橘皮和锯末混成的燃料，橘皮适量就行，主要是混合它的香味，不要明火，要暗火冒烟就行，把土槽扣在纸箱里面，在纸箱上面横搭一根棍子用来挂上你的腊肉，上面覆盖一些树枝之类的拦堵一下烟，熏到暗红色就好了，大约得几个小时。 熏得时候在箱子的下部合适位置开一个窗，用来随时添加混合燃料，烟要尽量柔一点。熏得时间也尽量长一点，这样熏好的腊肉

问萝卜干炒腊肉禁忌人群、营养价值？

答1.脾胃虚寒者不宜食用。

2.患有肠道疾病的人不适合进食。

3.服用中药或中成药的人不适合食用。

4.高血糖高血脂的人不适合吃。

另外，由于萝卜和腊肉都是腌制食品，难免会有一些亚硝酸盐，建议不要一次吃太多。

萝卜干的营养价值；

萝卜干可以提高人体免疫力，因为它含有大量的维生素b和一些必需的微量元素。冬天人体抵抗力差，可以多吃萝卜干，提高预防感冒等传染病的能力。萝卜干有利于减肥，因为它含有一种叫糖化酶的物质，可以分解食物中的淀粉等成分，从而增强人的消化能力，达到减肥的效果。此外，吃萝卜干还能降血脂、降血压、消食、健胃、化痰、止咳。

培根的营养价值；

腊肉富含蛋白

问火腿与腊肉哪个更好吃？

答腊肉在原料的选择上没有火腿那么讲究，任何一块肉都可以通过固定选择动物的某一部分做成腊肉。我们平时吃的腊肉火腿都是猪肉做的，腊肉是猪肉腌制后再烘焙(或暴晒)而成的加工品；火腿是将猪的后腿腌制、烟熏、发酵、烘干制成的。

现在市面上一般都是工厂加工火腿，通过控制温度和湿度来制作，味道可能和自然发酵的火腿差别很大。当然可以在农村家里做，但毕竟猪腿太贵了，能控制自己的人不会太多。

现在市场上卖很多熏肉。当然基本都是直接抽。最好的腊肉是在农村，特别是一些木材很多的地方，比如四川、云南、贵州、广西等。做培根的时候需要在壁炉里熏。熏肉味道很浓。

综上所述，虽然火腿味道不错，但还是有更多的人喜欢

问自制湖南烟熏腊肉怎么做好吃？

答一、将整块的烟熏腊肉拿过来直接放在火上烤，注意只能烤带肉皮的那一面，烤至腊肉的肉皮发黑且开始滴油即可。

二、用刀子刮净腊肉皮上面的脏东西和烤糊的肉皮，然后放入淘米水或温水中浸泡20分钟，当然也可以是温的淘米水。

三、浸泡结束后再用刀子刮净肉皮上残余的脏东西，再把腊肉冲洗干净，切成大块放在开水里煮20～30分钟。

四、煮过的腊肉已经变得非常干净了，烟味和咸味也减轻了很多，捞出放凉后即可改刀成你喜欢的形状，或炒或蒸就随便你了。

问腊肉该怎么正确的储藏？

答1.浸泡：将复原后的腊肉浸泡在清水中2-3小时(水浑浊后换水)，用软刷轻轻刷掉腊肉表面的水垢；

2.蒸：在大锅里倒入足够的水，扔几片生姜进去，把泡好的腊肉放入锅中，用水蒸熟；

3.空气：取出蒸好的腊肉，摊凉；

4.密封存放：将冰镇好的腊肉彻底摊凉后，根据每餐的需要分成几份，每份分别用保鲜袋密封，存放在冰箱的冷冻室，必要时分份食用。腊肉吃的很慢很慢，足够支撑来年的腊肉季节。

问萝卜干炒腊肉的做法？

答萝卜干和腊肉都是可以长期保存的食材。如果家里有，就不用逛街了，随时可以在家做饭。萝卜干炒咸肉足够你饱餐一顿了。让我们来看看它是如何工作的。

材料：

萝卜干、培根、洋葱、胡椒、白糖、食用油和酱油

步骤：

1.萝卜干洗净。如果觉得太咸，可以用冷开水浸泡后切成方块；

2.腊肉洗净，然后切片，放入沸水锅中去油去脂，然后沥干水分；

3.启动油锅，将洋葱、花椒放入熏香，然后将萝卜干放入锅中翻炒，再加入腊肉一起翻炒；

4.将萝卜干、腊肉炒至金黄色，然后加入白糖，撒上酱油。

问腊肉吃之前还要洗干净吗？

答最好把冰箱里拿出来的腊肉解冻，让你体验一下腊肉的原味。建议你每次切好吃的量后放入冰箱，吃多少解冻多少，在微波炉里可以快速解冻。

方法1。生腊肉处理时，可先用热水浸泡，再用淘米水冲洗；也可以烧伤皮肤表面，然后用刀刮去烧伤部分，用热水浸泡；洗干净以后想吃什么就吃什么！

第二，老腊肉洗不掉。可以在淘米水里泡半个小时。如果是老腊肉，可以放一勺醋。烹饪时，用冷水煮沸1-2分钟，然后倒出水，加入干净的冷水进行烹饪。

不要用油煎培根，蒸或煮是最健康的方式

肥肉用温火炖半小时左右，饱和脂肪会下降30%-50%；每100克脂肪的胆固醇含量可以从220毫克降低到102毫克。所以做腊肉的时候最好不要用油炒，这样只

问腊肉会致癌吗？

答但是网上说“吃腊肉会致癌，那么这个腊肉可以吃吗？”其实只要腊肉本身没毛病，就可以放心吃了。

网上说腊肉致癌的原因是腌制腊肉要加大量的盐，这些盐通过化学反应转化为亚硝酸盐，是致癌元素。

首先，盐只有在细菌的作用下才能转化为亚硝酸盐。传统的手工熏肉是经过大量的实验制作而成的，经过长时间的腌制，然后风干。在这个过程中，细菌被消灭了。现代工业为了改变腊肉的颜色和干度，加工商经常添加工业盐、着色剂和防腐剂，导致亚硝酸盐超标。其次，做腊肉的时候一般都是水煮的。经过几次，腊肉中含有亚硝酸盐，煮沸后基本溶解。

健康地吃熏肉，注意以下三点

1、刚熏肉

这种肉不能叫我的腊肉，因为已经充分

问糯米腊肉卷的做法、窍门？

答糯米腊肉卷怎么做

1.糯米加水煮沸，一个多小时后放入蒸锅蒸15-20分钟

2.切培根洋葱和生菜，一定要保持生菜完好

3.将生菜稍微燃烧，使其变软

4.炒腊肉，放入蒸糯米，放入生抽鸡盐(少许)料酒，翻炒，放入洋葱再翻炒！

5.取半片熟莴笋叶，适量炒糯米。蒸3、4分钟左右。

糯软香滑。看见就像闻到它的香味。

制作糯米培根卷的小技巧

1.一定要保持生菜完好无损。

2.购买糯米时，需要参考购买大米的一般方法。另外，由于糯米分为釉面糯米和粳面糯米，个人可以根据自己的喜好选择不同的糯米。但需要注意的是，无论是哪种糯米，选择硬度低、粘度高、膨胀性小、色泽乳白色为宜。

3.鉴别掺假

问四川特产雅辣帓老腊肉排骨怎么食用？

答可乐排骨 材料：排骨600克、可乐2罐、姜片、葱、八角、老抽、盐。 做法： 1.将排骨洗净切寸状，然后飞水留用； 2.用花生油爆香姜片（3片），再加入排骨爆炒； 3.然后将炒好的排骨放入瓦煲，再放少量八角和老抽、盐、可乐； 4.用中火煲至收汁就好，上台时放少量的葱段。