陋食铭

话题：上班族应该如何保养皮肤，可以通过饮食改善吗440人

对于上班族来说，空调是对皮肤的头号威胁。无论是干性皮肤还是油性皮肤，都要注意选择适合自己皮肤的产品做基础保湿护理。通常你可以喝大量的水和绿茶，并服用一些vc和ve来帮助你的身体抗氧化。

话题：微商在天元做减肥特别饮食代理怎么样如何增加客户数量，如何精准引流客户，主动加我220人

有很多方法可以找到精准的客户，比如发帖，微博，在流量大的地方发帖。顶贴。这样你就可以通过搜索你的关键词看到你的信息，如果你对你的产品感兴趣，你就可以主动加你，这才是准确的客户来源。但是现在很多骗子会让你用二维码推销东西来换钱，吸引微商。所以要找准客户，必须找正规的营销公司。签合同。这是有保证的

话题：春季饮食小技巧160人

春季饮食以养肝脾为原则。这一次肝是季节，肝的生理特性在春天像树一样生长，主体充满阳气升腾。如果肝功能受损，会导致全身气血紊乱，其他脏腑器官受到扰乱而致病。酸味入肝，是肝的原味。兴奋的肝脏如果在春季摄入过多的酸味，会造成肝气过盛，肝脾肯定会伤脾。脾与胃关系密切，脾弱则妨碍脾胃对食物的消化吸收。甘味入脾，是补脾气好的方法。肝气也有助于脾脏的健康。所以，春补应该如唐代百岁老中医孙思邈所说：“存酸增甜养脾气。”就是少吃酸食多吃甜食，补肝补脾，对防病保健大有裨益。

话题：减肥菜的饮食980人

菜谱早上开始，喝1杯温开水，300 ml左右。早餐：粗粥100克，瘦肉馅包子100克。早上：吃一个水果。午餐：米100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜100克。下午：吃一个水果。晚餐： 100g米饭，100g去皮海鲜，100g豆制品，100g新鲜蔬菜。睡前：喝一杯脱脂鲜奶，大概250 ml。食谱2早上起床喝1杯温开水，300 ml左右。早餐：鲜奶400 ml，全麦面包100 g，中午水果：午餐：米100克，瘦牛肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜100克。下午晚上：水果。晚餐： 100g米饭，100g去皮海鲜，100g海带，100g新鲜蔬菜。睡前：豆浆250 ml。嗯，说起来容易做起来难，特别是坚持久了。更难有简单的方法。如果要选减肥产品，我推荐一款糙米交囊荷叶。这里很多胖友都在用，

话题：想知道微信生意里卖的洛神花茶真的能减肥吗是骗人的吗还是有一定效果，但要搭配饮食还没明白620人

微商卖的东西基本都是厂家直接发货，所以微商可能连商品是什么样的都不知道。他们只是宣传这种不同。我见过微信生意里卖的洛神花茶。其实小厂家收集别人甩的泡过的洛神花或者再加工。

话题：健康饮食320人

水晶排骨：排骨，葱，姜，生粉适量。做法：1。将排骨放入清水中，加入适量洋葱和生姜去除腥味；2.排骨煮到五成的时候捞出来，均匀裹上淀粉，然后在沸水锅中反复煮4-5次；3.捡起来放入回注机，继续将淀粉滚匀。往复4-5次后，表面会显得光亮，包裹均匀。再放到蒸笼上蒸15分钟。芦笋百合炒大虾：原料，芦笋百合各200克，大虾100克，葱花蒜1/2勺，精盐1勺，味精1/3勺，淀粉2勺，糖1勺，植物油25克。做法：1。芦笋洗净切段，鲜百合清水洗净。2.将虾洗净，用牙签挑出虾线，在锅里加水煮沸。将虾和芦笋放入沸水锅中，稍微取出，沥干水分；3.拿一个干净的煎锅，加入油，加热。油温升至60%-70%时，将洋葱、大蒜放入炒锅内，与芦笋、百合、大虾一起翻炒，

话题：日常饮食中对皮肤干燥有什么注意事项吗800人

在日常饮食中，我们应该选择一些高脂肪和维生素含量的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼、蘑菇、南瓜和新鲜水果。水产品滋养干性皮肤：1。海蜇皮：性凉，有清热养阴润肺的作用，有滋润皮肤黏膜的作用，对皮肤干燥的人有益。2.海带：含有海藻凝胶、蛋白质和更多的粗纤维，具有润肤功效。3.毛鱼：性温甘，含蛋白质和不饱和脂肪酸较多，暖胃补虚，美容养颜。

话题：请问榨汁机水果饮食谱620人

a.芒果汁(芒果、蜂蜜)2 ~ 3个芒果和蜂蜜。方法：1。芒果去皮，挖出核，切块，放入榨汁机榨汁。2.将芒果汁倒入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀。特点：汁浓味甜。功效：芒果叶的维生素c含量也很高，即使经过热处理也不会消失。经常食用芒果可以持续补充体内维生素c的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于防治心血管疾病。番茄苹果汁(番茄、苹果、柠檬汁、乳酸饮料)成分：番茄250克、苹果150克、柠檬汁、乳酸饮料制备方法：1。苹果去皮切丁，西红柿切丁，放入榨汁机榨成汁，然后倒入杯中。2.将柠檬汁和乳酸饮料加入杯中，混合均匀，装饰。功效：苹果香甜酥脆，色泽鲜嫩，糖分丰富。苹果富含各种维生素和矿物质，对皮肤的美丽光泽和保持健康正常运行有很大帮