dr.tobias

问鱼油dha和这个乐辅智产品的海藻油dha哪个好？

答当然是乐辅智的海藻油好啦,因为乐辅智海藻油的油里面是几乎不含有epa(epa如果孕妇多吃会产后大出血的奥),而鱼油里有大量的epa。xin

问鱼油能帮助钙吸收吗？

答鱼油有助于钙的吸收，钙片和鱼油可以一起服用，一般饭后效果更好。而且鱼油中的脂溶性维生素ad可以促进体内钙片中钙的吸收利用，所以两者的补钙效果也比较好。建议多吃营养均衡的新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物，注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。

问鱼油软胶囊会加重痛风吗、痛风可以吃吗？

答鱼油胶囊可供痛风患者食用。痛风饮食是痛风患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，尿酸主要由饮食中的核苷酸分解而来。约占体内总尿酸的20%。对于高尿酸血症，内源性代谢紊乱比外源性因素更重要。如果血尿酸和嘌呤高，痛风就会形成反应链。所以，不能吃什么，能吃什么很重要。患者在治疗痛风的同时一定要注意痛风饮食的问题。

然后，下面将详细介绍痛风患者的饮食：

1.多吃富含钾的食物，如香蕉、西兰花和芹菜。钾可以减少尿酸沉淀，帮助排泄尿酸。2.多吃碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、西红柿等。

2.多吃补肾食品。中医认为，补肾食品有助于排泄尿酸，平日可按“六味地黄”(熟地、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配

问鱼所含营养包括鱼油所有营养吗？

答很多科普作家认为药物补剂比食品补剂好，建议多吃鱼，少吃鱼油。这种说法在大多数情况下是合理的，但在这里不一定适用，因为深海鱼的肉中一般含有大量的有害化学物质，如汞、二恶英、多氯联苯(pcbs)等。吃多了有害。鱼油厂家如果能在生产过程中去除这些有害化学物质，就可以扬长避短，更好的达到保健的目的。

但omega -3脂肪酸容易氧化，在常温下几个小时内就会分解，从而失去其特殊功效。鱼也是这样，但是如果它变坏了，就会发出难闻的气味。我们很容易闻到，然后就不会再吃了。鱼油生产商为了增加利润，会用除臭剂消除它的臭味，但消费者闻不到，认为自己吃的是好东西。

其实这就是保健品和药品最大的区别。药厂对药品生产过程

问深海鱼油对胃有伤害吗？

答服用过量的深海鱼油会导致血液凝固，增加出血的风险。深海鱼油可能的副作用包括打嗝、口臭、胃灼热、恶心、大便稀、皮疹和流鼻血。过量使用深海鱼油可能会对胃造成压力，导致打嗝、胃灼热、恶心等副作用。

专家指出，鱼油并不像很多商家宣传的那样。吃的越多越好。多吃反而有害。不饱和脂肪酸容易过度氧化。鱼油吃多了会有副作用。老年斑是过氧化的表现，汞中毒可能会更严重。

美国食品和药物管理局(fda)和美国环保局联合发布通知：根据美国科学家多年的监测和研究，海洋鱼类含有大量的甲基汞。

汞是一种重金属。人体内汞含量稍微超标对成年人的危害虽然不明显，但可以破坏儿童的神经系统。从这个角度出发，专家建议儿童和孕

问鱼油软胶囊每次吃多少？

答为了最大限度地发挥鱼油软胶囊的功效，知道如何正确服用产品尤为重要。建议平时随餐服用，这样产品中的成分更容易被吸收。从产品说明书可以看出，鱼油软胶囊要分两次一次服用，才能有效促进消化吸收，保健效果会更理想。所以建议每天摄入不超过3克的深海鱼油

问血脂高吃鱼油怎么回事？

答鱼油能否降血脂，主要取决于鱼油的纯度。另外需要指出的是，鱼油对血脂的调节作用是有限的。对于综合型高脂血症患者，鱼油可以作为血脂的辅助调节功能，不能指望仅靠鱼油就能把血脂降到正常范围。

鱼油之所以能调节血脂，主要取决于鱼油中的两种不饱和脂肪酸成分，大家应该都很熟悉，即二十二碳六烯酸(dha)和二十碳五烯酸(epa)，这两种成分经常出现在婴幼儿配方奶粉和很多鱼油保健品中。

这两种不饱和脂肪酸不仅可以补充大脑营养，还具有其他不饱和脂肪酸所不具有的功能，即dha和epa可以有效促进人体肠道内脂类的代谢，尤其是饱和脂肪酸的代谢，因此对血脂有一定的调节作用。

问安普生邦利深海鱼油质量好不好？

答挺好，吃了眼睛湿润不干涩，夜盲症也好了

问鱼油软胶囊可以空腹吃吗？

答鱼油软胶囊最好饭后服用，不适合空腹。鱼油软胶囊最大的保健作用是修复大脑神经系统，但不建议空腹使用，以免对胃壁造成任何不良影响。还有，鱼油最好在饭后吃，这样吸收效果更好，第二天会更有活力！需要注意的是，服用鱼油时，怀孕或哺乳的人必须吃药或做手术，有出血问题，在进行任何其他治疗时都可能影响血凝块的能力，所以不要盲目食用。问医生能不能吃，别浪费好东西。好的食物如果有营养价值真的很好吃。不然也是毒药。胶囊一般由明胶、甘油、纯净水组成，都是可以食用的。食用明胶组成的蛋白质含有18种氨基酸，其中7种是人体必需的。明胶中除了不到16%的水和无机盐外，蛋白质含量占82%以上，是理想的蛋白质来源。药用明胶是一种不含脂肪、

问吃鱼油软胶囊会发胖吗？

答鱼油是从自动物体中提取的不饱和脂肪油，容易被人体消化吸收。所以不会碰巧发胖。

不饱和脂肪酸可以调节血脂，降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇的含量，减少脂肪的形成，预防肥胖。所以经常喝深海鱼油不会导致人发胖，不用担心。

问请问婴儿鱼油补锌效果怎么样？

答我女儿吃了两瓶了，之前不怎么吃东西，现在胃口好多了