张飞烤猪蹄

问猪蹄怎么吃不胖？

答如果想吃猪蹄不发胖，就要注意吃法：

不能吃太多

不要吃太多猪蹄，否则容易堆积脂肪，导致肥胖。

吃猪蹄后运动

吃完猪蹄后不要睡觉或坐着，站一会儿或做些运动以加快热量消耗。

吃猪蹄时喝山楂水或绿茶

吃完猪蹄后，还可以喝一杯山楂水或百香果绿茶，既能消除油腻感，又有助于消化。

不要喝汤

吃炖猪脚的时候，不要喝汤，因为脂肪溶解在汤里，容易发胖。

温馨提示：

除了猪蹄，肥肉、鸡皮、鸭皮中的胆固醇也很高。经常吃这些高热量的食物，不仅会让你发胖，而且对心血管健康有害，不要贪吃。

问家常酱香猪蹄的做法？

答练习1

材料

猪蹄900克

材料

香菇60克，黄花菜60克，大豆50克，豆酱，糖，盐，料酒，醋，酱油，油，鸡精，洋葱，生姜，大蒜，八角，肉桂，胡椒，胡椒

步子

1.清洗猪蹄。

2.香菇、黄花菜用清水浸泡，洗净。

3.锅里烧开水，放点料酒，把猪蹄焯水。用清水冲洗。

4.高压锅放适量水，放下猪蹄。

5.放入八角、桂皮、辣椒、辣椒、姜片、醋，大火煮15分钟。

6.打开高压锅，把猪蹄和汤倒入砂锅。

7.加入黄花菜和蘑菇。

8.放入一些浸泡过的大豆，用大火煮沸，煨10分钟。

9.放点料酒。加入3汤匙豆沙。

10.加白糖。放些酱油，一点盐，中火收汁。避免粘在锅底，

问九阳电饭锅炖猪蹄按哪个键水要少放点吗会不会变成汤要多久？

答三生和猪蹄怎么用只能煮三个人的饭，最多四个人

问孕妇吃猪蹄有什么好处？

答补充营养

猪蹄富含胶原蛋白和钙、镁、磷、铁等多种矿物质，以及维生素a、维生素d、维生素e、维生素k等营养元素，更能满足孕妇的营养需求。

镇静安神

猪蹄中含有的甘氨酸对中枢神经系统有镇静作用。吃猪蹄有利于减少中枢神经系统的过度兴奋，还能改善孕妇的焦虑、神经衰弱、失眠等症状。

如果孕期有焦虑、失眠、神经衰弱等问题，吃猪蹄是一种非常好的食疗方法。猪蹄的镇静作用归因于猪蹄胶原蛋白中的甘氨酸，它能抑制脊髓运动神经元和中间神经元的兴奋。

可以加强腰部和膝盖

怀孕期间，孕妇的腰部受到生理因素的影响，容易出现腰膝酸软。这时候孕妇可以选择吃猪蹄帮忙。

滋补强身

中医认为猪蹄

问通草猪蹄汤可以天天喝吗、一般吃几次？

答由于曹彤是一种温和的中药，宝妈们如果需要可以每天喝。但是，这种汤不适合长期饮用。可能只需要一段时间就可以达到催乳的目的，也就是说连续喝3到5天就会有效果。这时，你可以喝其他汤，而不是一成不变地喝。

可以换草煮鱼之类的。换换口味，我妈会多吃点。让孩子多吮吸，多吮吸乳房，他们就会有更多的乳汁，马宝应该保持良好的心态。你不需要吃这个汤。营养在汤里。喝吧。但追奶的话，不能盲目喝肉羹，要多喝蔬菜汤。如果都是肉羹的话，油腻，容易引起湿疹。

因此，曹彤猪蹄汤可以每天喝，没有任何副作用。但是，从马宝需要吸收更多营养的角度来看，不建议每天都喝，可以改变，以保证更多的营养能够被吸收和平衡。

问傲风电竞椅我800多斤，能不能做的下，影响我在上面啃猪蹄吗。？

答冯哥，是你吗？

ps:我猜楼主的心是这样的——你今天想吃整头牛，整头猪还是整只羊？算了，全吃了，明天再买新的

问飞利浦电饭锅可以炖排骨和猪蹄吗？

答用一个炖锅摆摊2个小时，红烧肉，很软很烂，就是想玩一个多小时一点

问猪蹄筋的功效与作用？

答1.猪蹄腱富含胶原蛋白，能增强细胞的生理代谢，使皮肤更有弹性和韧性，延缓皮肤衰老。

2.具有强筋壮骨的功效，对腰膝酸软、身体瘦弱的人有很好的治疗效果；有助于青少年的生长发育，减缓中老年女性的骨质疏松症。

问木瓜猪蹄汤的做法？

答材料

材料

木瓜，半个猪蹄，一个

材料

一个韭菜，一个生姜，一个盐，十五个大枣

第一步。红枣洗净备用。

第二步。木瓜去皮去籽，洗净，切成大块。

第三步：在锅里加入一点料酒(可以去除异味)，将猪蹄放入水中清洗，备用。

第四步：砂锅加水，猪蹄、红枣、姜片、葱放在一起。

第五步：大火煮沸。如果有泡沫，用勺子撇去。开小火煮1.5小时左右，加入木瓜，炖30分钟左右，关火前加盐5分钟。

问红烧猪蹄黄豆怎么做好吃？

答练习1

材料

猪蹄500克，大豆200克

材料

生姜2片，八角2片，大蒜3片，小米椒3片，食用油适量，盐适量，白糖适量，酱油适量

步子

1.留在汤里的猪蹄用来过滤汤。

2.大豆过滤出汤。

3.锅内放热油，用白糖炒至冒泡，倒入猪蹄翻炒至颜色均匀。

4.姜片、大蒜、八角、小米椒翻炒，加盐调味。

5.加入肉汤，压平猪蹄。用大火把它们烧开，用小火煨，直到汁液被收集起来。

小费

加小米椒会略辣，不喜勿加。

练习2

材料

新鲜猪蹄(1000克)和大豆(250克)

工作方法

1.将新鲜猪蹄放入锅中，加入冷水，用大火煮沸。

2.将煮好的猪蹄连同锅一起移至

问猪蹄莲藕汤的正宗做法？

答食品

莲藕750克(大长条)，猪蹄500克，红豆100克，红枣6颗，陈皮适量。

工作方法

1.莲藕洗净去皮，去皮，切块备用。

2.猪蹄洗净，放入水中备用。

3.煮适量水，加入猪蹄、红枣(去核)、红豆、陈皮、莲藕，大火煮10分钟，再小火煮3小时。它们很好吃，随时可以吃。