雪莲果热量高还是苹果
关注:23 发布时间:2022-02-26 08:04:01
1.两者的热度差不多。
2.苹果的热量为每100克53千卡,脂肪含量为0.2克;雪莲果的热量是每100克54千卡,脂肪含量是0.55克,和雪莲果差不多,苹果中的脂肪含量会更低。
3.两种水果热量都很低,而且每一种都富含营养元素,所以营养元素是人体生长发育所必需的。为了健康,还是交替吃比较好。
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