哪类人不宜喝小米粥
关注:19 发布时间:2022-03-06 07:36:06
1.虚寒气滞体质少吃:由于小米略凉,气滞者和虚寒体质、小便清浊者不宜多吃。
2.虚寒体质的人:虚寒体质比较典型的特征是怕冷。冬天像粽子一样裹着,手脚冰凉,背脊冰凉,如稀凳,这些都是虚寒体质的主要特征。如果你有这些症状,就不适合吃小米粥。当然,如果一定要吃小米粥的话,加一两片生姜就更好了。
3.气滞的人:说到气滞,很多人都有这种经历。生气后会觉得胸闷,有困难。这是因为情绪不佳会导致暂时性的“气滞”。如果是病引起的气滞,可能会引起胸闷,长时间叹气。情绪波动时,女性容易出现腹痛、腹泻、嗳气、乳房胀痛等症状,即使咽部有异物阻塞,这样的人也不适合吃小米粥。
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