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小米煮粥和什么搭配好

关注:34 发布时间:2021-12-23 08:48:01

导语本文整理了小米煮粥和什么搭配好经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.山

因为小米山妖粥有很好的填精作用,所以对于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿痛、头发早白、尿频的人群有很好的填精作用。

2.绿豆

因为小米绿豆粥有很好的解暑的作用,所以对于口干舌燥、口干舌燥、头痛、眼睛发红、口疮的人来说,有很好的解暑、的作用。

小米煮粥和什么搭配好 小米搭配什么煮粥比较营养

3.小米桂圆

龙眼有很多特殊的好处,其中比较突出的是安*。如果出现、健忘、头晕、心悸等症状,桂圆可以益*补*,同时起到安*、缓解焦虑的作用。

4、小米枸杞

春天是滋养肝脏的季节。枸杞味甘平,入肝肾,有养肝之功。而且枸杞很百搭。煮小米粥时,加入一些枸杞,保持肝胃健康。

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