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如何改善皮肤粗糙

关注:50 发布时间:2022-06-01 20:01:01

导语本文整理了如何改善皮肤粗糙经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.想要皮肤好,首先要注意饮食,及时补充维生素e是保持皮肤年轻的关键。

2.一般来说,蔬菜、水果和肉类中含有丰富的维生素e,尤其是杏仁。

如何改善皮肤粗糙 改善皮肤粗糙的方法

3.多喝水:水可以促进体内废物的消除。即使在寒冷的冬天,你也应该每天喝八到九杯水来清洁身体和皮肤,尤其是经常在空调环境下工作的人。

4.多种水果和蔬菜:维生素a和维生素c可以保护你的健康。每天至少喝400克水果蔬菜,让皮肤更加细腻白皙。

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