穿裙子的时候该怎么蹲下呢
关注:70 发布时间:2022-06-01 12:49:04
1.蹲着的时候要尽量弯曲双腿。就像坐下来一样。但是不能臀部着地。蹲下后,既要防止下身变轻,又要保持上半身和背部不变轻。所以下蹲后,上半身尽量保持直立。这样就不会一丝不挂了,而且这个姿势很优雅。
2.一些受过专业训练的女性蹲着时总是保持这样的动作。
3.如果穿裙子的时候还穿高跟鞋,那就要非常注意了。这样蹲着,重心容易变得不稳,所以一定要控制好自己的重心。
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