生姜贴肚子减肥的方法
关注:47 发布时间:2022-05-23 16:14:07
1.肚脐涂生姜效果不是特别理想。涂生姜确实能促进肠道蠕动,加速大便的排出,但这种方法效果微乎其微。
2.可以选择少吃多运动,少吃高热量食物,多吃粗纤维食物,如玉米、荞麦等。然后增加体育锻炼,加速脂肪燃烧,可以在一定程度上加速体内脂肪层的减少,从而达到理想的效果。
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