消化不好致长痘
关注:76 发布时间:2022-05-21 13:37:04
有痘痘的朋友注意到,吃辣的时候,痘痘会汹涌而出,这并不难。这是怎么回事?中医认为痤疮分为几种类型,其中痰瘀体质的人的痤疮往往是一个又红又肿的大肿块。对于这样的体质,一般建议通过内服和外用物来改善。改善痰瘀体质,要清除体内多余水分,加强脾胃运化。食神给这群长痘痘的朋友推荐了一款荷叶山楂汤。
分步阅读
方法/步骤
一
主题:荷叶山楂汤配料:荷叶1份、鲜山楂8份、乌梅3份、糯米50克、冰糖和水。做法:1。鲜荷叶洗净切成小块,山楂洗净一半。切好,把山楂里面的种子挖出来备用,乌梅洗净,糯米用水浸泡20分钟;2.锅里放入适量的水,将糯米放入锅中,用大火煮沸。煮沸10分钟后,加入荷叶、山楂、乌梅,继续煮20-30分钟;3.加入适量冰糖调味,搅拌至冰糖完全融化,然后关火让其冷却。
二
中医认为,当出现“痰瘀”的情况时,可能是由于脾不健、肾气不足、津液不能正常输送、或肺气不通、水道不通等多种情况造成的,这时三焦失去气化作用,多余的水分无法排出,水湿积滞,不能使用.而痰瘀者,通常水多脾胃重,再加上痰瘀体质者,由于“痰”的堆积,难以排出(中医一般指体内代谢的一切废物)。经常痘痘又硬又大,又红又肿,还有脓。
三
在这种情况下,对症饮食疗法选择健脾祛湿的食物是非常必要的。山楂性温,味酸甜。能消食化瘀,驱绦虫,消食健胃,行*化瘀。对于**、吃肉过多的人来说,既能帮助,又能刺激食欲,解闷。鲜荷叶味寒,具有解暑、健脾升阳、化瘀止血的。由于严寒,荷叶通常比较好与一些温热的食物一起食用,山楂不仅能有效地缓解寒冷和凉爽的性质,而且还能起到双重化瘀的作用。同时,荷叶和薏米都是很好的祛湿和水的成分,对体内水分较重的人非常有效。
需要注意的事项
很多人觉得山楂太酸对牙齿不好,那么吃山楂片是不是没用,山楂加工的?山楂是一种水果,富含维生素、矿物质和膳食纤维。但山楂片是食品行业的加工食品,人工添加大量糖分。同时,在加工过程中,山楂的膳食纤维和维生素损失很大。所以食欲不振的时候,吃点糖醋山楂片是无害的,但是食神不建议大家多吃,尤其是的人,更不宜多吃。
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