脸上好多斑点怎么淡化

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  更新时间：2022-05-21 18:37:03

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  更新时间：2022-04-26 18:13:03

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  更新时间：2021-12-11 10:50:08

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  更新时间：2021-10-03 18:32:10

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  bb霜正确使用方法44人喜欢

  1.使用bb霜前要做好基础护理。使用bb霜前，皮肤应先用护肤水、乳液或精华进行基本保养，以确保皮肤在涂抹bb霜前得到滋润。bb霜虽然有一定的护肤效果，但不能完全替代基础护肤品，否则会让皮肤失去水分。…

  更新时间：2021-12-30 21:40:19

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  更新时间：2022-06-08 07:37:04

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  更新时间：2022-03-02 16:55:04

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  皮肤怎么变白12人喜欢

  1.早上起来，空腹喝一大杯温水，加柠檬。睡前30分钟喝一小杯水。多喝水可以有效美白全身。2、平时吃豆腐，最好和海带一起吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白超级好。3.多喝牛奶，多吃富含维生素c的…

  更新时间：2022-03-16 14:40:04

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  1.固定练习：每周定期锻炼3-5次是减少体脂、体重、肌肉和能量的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米，3个月可以减10斤；跳舞，每周6次，每次1小时，4个月能减10斤；每周游泳4小时，4个月可以减10斤；以每小…

  更新时间：2022-05-16 10:37:03

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  怎样快速有效瘦肚子98人喜欢

  1.为了减少总热量的摄入，一般人每天需要大约1500千卡的总热量。为了缩小肚子，需要控制总热量的摄入。最好每天摄入总热量不超过1000千卡，少吃白米、白面等高糖指数的食物，多增加新鲜蔬菜水果。2.注意…

  更新时间：2021-12-17 16:51:07

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  更新时间：2022-01-01 16:14:02

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  更新时间：2022-03-20 17:01:04