当前位置:首页 > 经验 > 时尚美容 > 美容护肤

护眼小常识

关注:53 发布时间:2022-05-09 17:49:03

导语本文整理了护眼小常识经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.不要长时间连续工作。工作1小时,休息5分钟,闭上眼睛,转动眼球或者看向远方。2-3个小时后,需要起来喝杯茶,多动动,多眨眨眼睛。长时间盯着电脑会减少眨眼次数,造成眼睛干涩,所以要多眨眼,保持眼睛湿润。

2.眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,比较好使用10~15度的向下视角。

护眼小常识 6个护眼小常识介绍

3.长期面对电脑工作者时,要多吃新鲜蔬菜水果。平时可以喝一些、清肝明目的茶,比如菊花茶、枸杞茶。具有滋补肝肾、明目、、益*养血的,使眼睛气血旺盛,防止相关眼病的发生。

4.环境照明要柔和,要注意光线、阳光、反光面、光体等。并应注意屏幕位置,以不反光为准。电脑不应该放在窗户的对面或后面。电脑屏幕显示的光线既不能太强也不能太弱。

5.长时间看电脑比较好戴框架眼镜。因为戴隐形眼镜会减少眨眼次数,长时间看电脑会加重眼睛干涩的症状。而且室内用空调,空气比较干燥。

6.注意正确的工作姿势。用电脑后洗脸,定期擦拭。

猜你喜欢

  • 北京最有名的化妆学校是哪家

    北京最有名的化妆学校是哪家84人喜欢

    今天小编谈论北京最著名的化妆学校,希望对大家有所帮助。详细介绍方法/步骤东田造型学校在行业内影响力较高,培养了大量化妆人才,是国内众多一线艺人的亲密合作机构。北京毛戈平化妆学校在中国化妆…

    更新时间:2021-08-08 19:42:05

  • 面霜使用方法

    面霜使用方法51人喜欢

    1.将面霜涂在脸颊上,然后用双手食指和中指慢慢晕到脸颊周围,边涂边按摩。2.将面霜涂抹在额头中部,然后用双手食指和中指做侧向外推,边推边按摩。3.按摩下巴,将面霜按一个圈,推到脸颊处,轻轻刮掉脸部轮廓…

    更新时间:2021-12-29 13:34:08

  • 小眼睛如何选近视镜框

    小眼睛如何选近视镜框17人喜欢

    对于小眼睛的近视患者,除了大框眼镜之外,最好选择全框眼镜,因为半框或无框眼镜戴起来会让眼睛看起来更小,而全框眼镜可以完全掩盖小眼睛的特点,让眼睛看起来更大。…

    更新时间:2022-05-14 15:37:02

  • 保护眼睛手抄报内容

    保护眼睛手抄报内容27人喜欢

    1.眼睛是灵魂的窗户,让我们看到这个多彩的世界。所以,眼睛对我们来说极其重要,但却非常脆弱。因此,我们应该采取一定的措施来保护我们的眼睛。2.【勤洗手,少揉眼睛】用洗手液洗手,不揉眼睛,防止细菌感染…

    更新时间:2022-05-02 16:25:01

  • 创可贴减肥是什么时候贴

    创可贴减肥是什么时候贴18人喜欢

    1.创可贴可以在不影响正常工作生活的情况下随时减肥。方法也很简单。把创可贴贴在仲基、三阴交、雪海三个穴位上,就可以了!2.肚脐眼下面四指宽,有一个穴位叫仲基,创可贴垂直贴在下面。3.脚踝上方有一…

    更新时间:2021-12-21 15:35:01

  • 高中生减肥的最好方法

    高中生减肥的最好方法29人喜欢

    1.如果你认为减肥的时候不吃早餐,那你就大错特错了。作为一名高中生,吃早餐可以为我们提供应对一天学习的能量。而且早餐讲究,忌吃油腻,个人认为可以早上喝一杯豆浆或者一杯牛奶,吃一点全麦面包或者鸡…

    更新时间:2022-05-13 07:00:37

  • mistine身体防晒可以涂脸吗

    mistine身体防晒可以涂脸吗54人喜欢

    1.身体防晒霜不要用在脸上。防晒霜需要根据具体对象选择不同spf或pa值的产品,以达到防晒的目的。防晒霜的原理是让皮肤隔绝紫外线。面部皮肤敏感脆弱,用身体乳或防晒霜容易影响皮肤。2.选择防晒化…

    更新时间:2022-01-01 16:02:02

  • 隔离防晒得正确步骤

    隔离防晒得正确步骤95人喜欢

    本指南告诉您隔离防晒的正确步骤。爱美的女生一定要仔细看看!详细介绍方法/步骤彻底清洁皮肤。我们可以使用清洁的洗面奶来彻底清除皮肤毛孔中的污垢和油脂,以避免炎热的夏天因油脂而引起的痤疮。…

    更新时间:2021-10-06 18:32:05

  • 柠檬汁可以祛痘吗

    柠檬汁可以祛痘吗64人喜欢

    1.柠檬汁可以去除痘印,对去除痘印有很好的效果,但是单纯依靠它去除痘印并不能完全治愈。柠檬汁有粉刺,因为柠檬富含维生素,可以帮助软化我们的角质层,去除旧角质层,清理脸上的脏东西,保持皮肤清新干净。…

    更新时间:2022-04-30 19:37:03

  • 水果汁减肥的方法

    水果汁减肥的方法65人喜欢

    1、小松异国果汁酸猕猴桃富含消化酶和膳食纤维,能帮助你很好的消化,减轻胃的负担。其次,可以促进排毒,改善便秘,减少脂肪堆积。另外,肉碱是促进脂肪燃烧的成分之一,与富含维生素和矿物质的小松可以起到…

    更新时间:2022-05-27 18:28:04

  • 液体裤是什么东西

    液体裤是什么东西68人喜欢

    1.“液体裤”是经过液体光泽处理,给皮革和合成表面增加液体效果的裤子。2.其坚固柔软的材料厚度带来耐用性,与中性蜡粉完美搭配。光滑皮革上的天蓝色调与俏皮的夏季鞋和配饰的外观相得益彰。水的反…

    更新时间:2022-02-07 12:49:02

  • 生姜如何祛斑

    生姜如何祛斑46人喜欢

    1.日常生活中,可以用一些鲜姜切成两半备用。切的时候要注意多露出姜的内部,这样在脸上抹姜的时候可以让更多的汁液流出来,这样可以更好的去除脸上的斑点。也可以把切好的姜面放入锅中,适当加热一段时…

    更新时间:2022-05-11 13:29:01