围巾如何收纳

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  更新时间：2022-03-18 16:01:16

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  更新时间：2021-12-15 11:14:04

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  1.双手弯曲手肘，手掌并拢，手指并拢，指尖抵住下巴，双手轻轻托起下巴，伸展颈部，同时呼气，充分伸展休息10秒。2.双手轻轻握成拳头，拇指包在四指之间。转动手腕，用指关节在颈部两侧轻轻上下推，促进血液循环，有效…

  更新时间：2022-01-21 19:29:04

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  1.早上醒来，拉伸：将枕头放在背后，双手向后伸直，拉伸身体。这个动作有点像拉伸。能使人体自然形成举手、拉起肋骨、扩胸、深呼吸的姿势。这样会加强横膈膜的活动，使身体大部分肌肉收缩，从而达到加速血液…

  更新时间：2022-03-05 13:50:08

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  1.每天喝300-500 ml减肥。红豆有祛湿消肿的作用。加入薏米后，祛湿健脾的功能增强。经常食用可以改善皮肤状况，消除浮肿，美容减肥。2.红豆薏米水具有减肥健身、助消化、通便的功效。所以经常食用可以…

  更新时间：2022-04-07 15:26:05

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  更新时间：2021-12-28 13:05:05

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  1.把手背放在身上，尽量往上推，只要不伤胳膊就行。然后把手从肩膀伸到背后，往上拉。这种方法要求双手可以在背后一起拉。2.先拉起衣服的拉链，直到可以用手从同侧的肩膀拉起拉链，然后穿在身上，拉起拉链。…

  更新时间：2022-02-05 13:37:04

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  白醋泡黄豆能减肥吗27人喜欢

  1、可以减肥。2.醋含有大量的氨基酸，可以防止体内脂肪的合成，促进脂肪的分解，对减肥有很好的辅助作用。3.大豆富含纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收食物，减少食物残渣在胃肠道的滞留，清除粪便和肠道…

  更新时间：2022-01-22 16:14:06

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  1.充足睡眠。每天早睡早起，晚上11点前睡觉，每天7~8点起床。睡眠是人体新陈代谢的最佳时间，所以美睡的说法也可以淡化老年斑。2.生姜。生姜含有姜酚和挥发油，能促进人体血液循环。生姜可以用来擦拭皮…

  更新时间：2022-05-29 20:05:01

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  珍珠明目滴眼液的作用与危害58人喜欢

  1.珍珠滴眼液的主要临床效果是：清肝明目，止痛。可用于早期老年性白内障、慢性结膜炎和视疲劳。可在近期改善早期老年性白内障的远视，改善眼部肿痛、干涩不适、长时间不能阅读等症状。2.经常用眼药水…

  更新时间：2022-02-04 19:37:08

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  更新时间：2021-06-29 17:23:07

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  更新时间：2021-12-16 18:59:08