改善黑眼圈的运动方法
关注:99 发布时间:2022-01-08 18:27:02
1.提起眼部下方的按摩:无名指,向上提起眼部肌肤,然后从眼尾处带到上眼窝。一次一分钟,提拉按摩眼部肌肤。提拉按摩可以改善和延缓眼部肌肤下垂,刺激血液循环,放松眼部肌肤。
2.你还记得小时候的眼保*操吗?一定要坚持按摩,这样才有效果。无名指从眼睛的头部开始,绕圈按摩,一直延伸到眼睛的尾部。然后直接从眼角抬到眼尾!
3.穴位按摩法:时候都适用中医的穴位按摩法。无名指轻按眼周五个穴位,即承气、谜一般、桐子s、宽珠、太阳穴,力度适中。每次按摩一分钟,可以给眼睛做一套完整的按摩,每天一两次,可以缓解黑眼圈。
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