胡萝卜减肥方法
关注:28 发布时间:2022-01-09 08:49:07
1.可以生吃胡萝卜,就像吃水果一样。里面的营养成分不被破坏,有利于吸收,使身体营养均衡。
2、苹果等水果可以合并放入搅拌机搅拌成胡萝卜泥,既可以增肥,又能满足口感享受。
3.可以制成压榨胡萝卜汁。榨汁的量不需要控制。想喝多少就喝多少,会促进肠胃,有抗美容的。
4.胡萝卜的方法有很多,效果因人而异,但比较重要的是要注意结合运动。
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