减肥的正确方法简单

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  冬季男士减肥方法51人喜欢

  1.如果原食量大，一日三餐主食可减少50克。多吃淀粉和很甜的食物，如红薯、土豆、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦芽奶、果汁甜食尽量少吃。副食可以用瘦肉、鱼、蛋、豆制品和含糖量少的蔬菜水果。…

  更新时间：2022-02-10 21:14:08

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  腿太肥，怎么瘦腿？72人喜欢

  我属于典型的上半身正常瘦下半身完全不成比例的例子！每次买裤子都很纠结。腿真的太粗了，体重在下半身。后来我的一个同学给我推荐了一些瘦腿的特殊方法。真的很有用。不得不说专业是好的。让我们推…

  更新时间：2022-05-15 07:00:29

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  白墙祛污的方法38人喜欢

  1.墙上用铅笔乱涂乱画如果是铅笔痕迹和脚印，橡皮擦可以解决！从标记的一端擦到另一端。在擦拭的过程中，橡皮擦会变脏，所以需要用刀去除污渍，然后再擦拭。2.墙上用彩笔涂鸦彩笔抹不掉涂鸦，但家家白醋都能…

  更新时间：2022-03-10 16:15:04

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  卫衣领口发黄怎么洗掉82人喜欢

  1.用脱脂牛奶浸泡白衬衫领子是黄色的，可以用脱脂牛奶洗。白色丝织物在洗涤前用脱脂奶浸泡，或者在最后一次漂洗时向水中加入2汤匙牛奶，可以保持白色丝织物的自然颜色，防止衣服变黄。2.橘皮浸泡法：将橘…

  更新时间：2021-12-10 13:43:06

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  减肥用什么方法最好91人喜欢

  1.苹果餐只吃3天。别人可以喝水喝茶。第三天晚上，喝一到两勺食用橄榄油。2.罗坚持一周只吃菠萝。其他补充水。3.水煮蛋饮食每天吃8 ~ 9个水煮蛋，持续2周。不吃米饭等主食，可以和蔬菜、葡萄、无油肉…

  更新时间：2022-04-03 13:01:03

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  新鲜龙眼存放方法79人喜欢

  1.最好保持在室温4-5度，因为龙眼是热带水果，不适合放在冰箱里。如果不能产生这么低的温度，可以选择放在冰箱里，放在底部的槽里，用保鲜膜把龙眼包起来，避免水分流失。而且冰箱里的桂圆会在3天内尽快吃完…

  更新时间：2022-01-30 15:50:07

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  美瞳度数怎么选66人喜欢

  1.化妆品隐形眼镜最好与实际度数一致或略低于实际度数，比实际度数下降25-50度为宜；具体程度的差异取决于每个人的眼睛调节能力。眼睛调节能力强的话，相差一般25度，调节能力弱的话，相差最好50度左右。2…

  更新时间：2022-04-28 08:25:05

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  微胖女生冬季裙子穿搭技巧25人喜欢

  1.顶部厚，底部轻。冬天，我们经常穿一些厚重的羽绒服或围巾，会让上半身更厚。所以要保持全身的温暖和单薄，只能减少下半身的体积感，俗称体积感。对于稍微胖一点的朋友来说，衣服是友好的。不用担心棉裤套…

  更新时间：2022-02-18 17:53:05

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  冬天手干燥开裂怎么办13人喜欢

  1.冬天，手上有裂缝。洗手后最好用温水和护手霜洗手，以免干燥的空气损伤皮肤。坚持一会儿，你就会好的。2.如果手部缝隙较深，单纯涂抹护手霜并不能解决问题，同时还要补充维生素e，因为体内维生素e的缺乏很…

  更新时间：2022-06-06 21:25:03

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  皮包皮具霉斑去除小妙招26人喜欢

  1.皮包的结构和材质与衣服和袜子不同，所以一定不能和衣服一样洗，这样会破坏皮包的美观，也不能在洗衣机里搅拌，这样会对皮包造成损坏。2、洗洁精刷洗法，皮包在清洗时可以直接用洗洁精清洗，如果不是黑色…

  更新时间：2022-01-12 21:40:09

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  12种有效祛痘小妙招69人喜欢

  详细介绍方法/步骤用温水洗脸时刻保持面部清洁。面部最容易出现痘印，所以保持面部清洁非常重要。保持面部清洁主要包括勤洗脸。怎么洗脸也很讲究。有条件的话，尽量用温水洗脸。冷水可以收缩毛孔，脏…

  更新时间：2021-09-17 10:29:11

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  祛斑的方法29人喜欢

  1.吃猕猴桃可以祛斑，因为猕猴桃富含维生素c、葡萄酸、柠檬酸、苹果酸。2.吃胡萝卜可以祛斑。每天喝一杯胡萝卜汁可以祛斑。3.另外，吃柠檬、番茄、杏仁、牛奶也可以祛斑。4、祛斑，即通过防晒等手段去…

  更新时间：2022-05-05 18:37:06