南瓜炖牛奶减肥方法
关注:53 发布时间:2022-02-12 18:19:08
1.配料:半个南瓜,牛奶250克,盐一把,无盐奶油10克,肉桂粉适量。
2.制作步骤:用清水反复冲洗南瓜,去籽,用皮切成小块。将切碎的南瓜块放入锅中,加入牛奶和一撮盐,大火,加入奶油,直到沸腾。关小火不盖盖子,继续焖20分钟,南瓜软粘的时候关火。分碗,撒上肉桂粉,即可食用。
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