增加脸部肌肉最有效的方法
关注:91 发布时间:2022-03-17 08:25:07
1.做吹气球,嘴里有空气,鼓起脸颊,嘴唇紧闭撅起。
2.牢牢收紧脸颊,感觉脸颊肌肉凹陷,紧贴上下磨牙,保持嘴唇自然紧绷。重复两步保持自然呼吸。使面部血液循环良好,使皮肤吸收更好,改善眼周细纹。
3.双手掌心搓揉后,除拇指外的四指在嘴角处相互对齐,然后沿脸颊自下而上轻轻搓揉,向上收紧肌肉。
4.用食指、中指、无名指双手按压眼尾,呼气时用力按压,释放时吸气,重复6次。
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