干眼如何做按摩
关注:64 发布时间:2022-03-23 17:03:06
1.如果发现干眼症,除了用一些物治*之外,平时按摩可以缓解,疏通眼部经络可以按摩眼部穴位。眼部穴位按摩唐寅、景明、承气、四白、荀子s、太阳穴等穴位,可以帮助眼睛“排泄”堵塞物,疏通眼部经络,排出毒素和堵塞物堵塞泪腺和睑板腺,促进流泪,如果睑板腺堵塞,可以在按摩前用热毛巾敷眼睛。
2.干眼症可以通过改变生活作息习惯和使用眼水来改善和治*。第一点就是每天尽量少用手机,减少对眼睛的伤害。另外,多吃水果蔬菜补充体内维生素c,避免刺激性食物,避免辛辣食物。规律的作息习惯和良好的生活作息习惯对恢复也很重要。你应该保证每天有足够的睡眠。控制情绪,注意休息,健康饮食。
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