瘦的比较快的减肥方法

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  更新时间：2021-12-08 14:24:07

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  1.一次减肥两天。第三和第四天可以恢复正常饮食，然后再开始减肥两天。2.第一天：两斤苹果(大概五六斤，但最多不超过七斤)。3.注意：只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西，只能吃苹果！吃的时候把苹…

  更新时间：2022-05-04 12:49:01

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  1、裤腰的技巧：上腰带可向下折0.5厘米，如果腰围较宽或皮筋较粗，可适当增加0.5厘米；可以先在一边缝腰带，方便后续缝，可以根据松紧程度进行调整；用细针慢慢缝制内衬，可以在腰带中心线处稍微收紧。先准备好…

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