青春痘怎么治
关注:98 发布时间:2022-03-23 21:04:04
1.控制你的饮食
很多人长痘痘是因为不注意饮食。很多食物,比如油炸食品、烧烤、辛辣食品、乳制品、糖类等。尤其是糖。想长痘痘,首先要戒糖。无论是糖果还是甜品,都不能吃,因为糖分太多的食物是长痘痘的主要原因之一。
2.不化妆
痘痘期间不要使用化妆品。一是会引起痘痘部位发炎,不利于恢复。另一种是化妆品的成分会刺激痘痘。化妆后皮肤无法正常呼吸,导致痘痘更大爆发。
3.不要熬夜
熬夜会扰乱身体的系统。长期熬夜不仅会导致长痘,还会使皮肤变得暗淡无光。为了避免长痘痘,要养成良好的生活习惯,早睡早起,不要因为某种娱乐而熬夜。比较佳睡眠时间是晚上十点半左右,每天要保证八个小时的睡眠。
4.选择合适的护肤品
痘痘肌的朋友要尽可能以护肤为主,选择适合自己的护肤品,做好基础的补水工作,这个还是很重要的,因为水油不均也会导致痘痘。除了基础的补水工作,为了更好的恢复痘痘,还可以选择一些合适的祛*产品,坚持使用。
5.不挤痘痘
挤痘很爽,但是也有一些弊端,比如挤痘后留下痘印,挤痘后面部炎症面积更大,爆发痘痘更多。所以一定不能用手挤痘痘。可以去专门的祛*挑痘,因为挑痘、各方面等措施还在。
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