祛斑的食物
关注:28 发布时间:2022-03-01 21:49:01
1.点是由于血液循环不良、失调、紫外线照射等原因造成的局部黑色素堆积。吃维生素c含量高的食物可以美白,比如西红柿、猕猴桃、柚子等。
2、也可以用红枣、黑木耳、莲子各30克,加适量水文火煮,小火煮15分钟,每天早晚各吃一次,坚持吃一段时间,有美白*的效果。
3.也可以将柠檬切片,加入冰糖和蜂蜜浸泡在水中。需要注意的是,柠檬是一种光敏性食物。喝完柠檬水比较好不要晒太阳,或者晚上喝一杯柠檬水,否则会导致暴露部位的肤色变黑,时间长了专色增加。
4、想*饮食只是一方面,平时还需要注意,保持充足的睡眠和愉快的心情。合理饮食,注意皮肤补水,保持面部水油平衡。
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