开车容易犯困怎么办
关注:56 发布时间:2021-10-03 07:01:53
专职司机每天需要在车内8~9个小时甚至更长时间,容易犯困,疲劳驾驶导致车祸的概率很高,不是危言耸听。接下来,我们来看看开车时如何犯困。
详细介绍方法/步骤
获得充足的睡眠
为了保证每天充足的睡眠,科学认为人们每天应该睡八个小时。睡眠充足后,一天可以精神焕发。
打开窗户
不要一直开着空调,因为空调开久了,车内空气无法流通,可能会造成供氧不足的现象,很容易让人犯困。所以,开窗给车通风。
播放音乐
困的时候可以打开音乐听几首自己喜欢的歌,能让人神清气爽。
涂抹花露水
困了也可以涂点风油精或者喷点花露水,也可以改善困的症状。
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