怎么改善晕车呢?
关注:82 发布时间:2022-02-23 20:02:04
晕车是指人们乘坐飞机、轮船或火车旅行时,由于不规则振动或颠簸而引起的不良反应。晕动病的后遗症可使人感到胸闷、气喘、头晕、恐慌,严重时可导致患者心脏抑郁、降低,甚至引起呕吐、昏迷。对于晕车患者来说,恢复时间各不相同,有的会在几个小时内恢复正常,但有的需要几天才能恢复。那么如何才能改善晕车呢?
分步阅读
方法/步骤
一
对于容易晕车的患者,可以注意提前服用一些避免晕车的物,避免旅途中出现不适症状,但也要注意不要服用晕车物,以免造成伤害。
二
我们在选择交通工具的时候,要尽量选择平稳不颠簸的交通工具。在选择座位时,可以选择靠近窗户的座位,这样有利于空气流通,也避免了因缺少新鲜空气而出现的一些晕车症状。
三
上车的时候还可以勒紧安全带,系好安全带,可以有效避免开车时颠簸引起的一些内脏的震动,也可以有效缓解晕车的症状。
需要注意的事项
对于容易晕车的朋友,在乘坐交通工具前一定不要吃太多食物或吃太油腻的食物,这样可能会减少呕吐。尽量坐在窗户旁边。如果觉得不舒服,可以注意在车上适当休息。
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