晕车后头晕好几天怎么办?
关注:15 发布时间:2022-02-23 19:42:05
对于一些坐车晕车的朋友来说,坐车是一件很痛苦的事情。他们不仅会感到头晕、头痛、四肢无力,甚至会感到恶心。有的朋友会严重吐槽,以至于晕车的朋友说起坐车都会变色,晕车不仅仅是在车上难受。很多人晕车后会有好几天不舒服,比如头晕,全身无力,那么如果晕车后好几天还是头晕的话。
分步阅读
方法/步骤
一
晕车后会有几天头晕,就是晕车的难受症状还没有完全缓解。我们要做的是找一个舒适的坐姿或卧位,调整好呼吸,在内关穴捏拇指,这样头晕的症状就会减轻。
二
每天保证充足的睡眠,深呼吸,在通风的地方散步,适当按摩头部,不要喝冷水,喝温水,在水中加入少量的醋,这样过几天就不会头晕了。
三
晕车发生时,身体无法适应和调节身体的平衡,增强了交感神经的兴奋性,导致肾经功能障碍,短期内无法恢复,但不会持续很久。饮食中吃一些清淡的食物有助于缓解头晕。
需要注意的事项
晕车的朋友可以在骑车的时候把姜片或者晕车贴在肚脐上,坐在车前,开车的时候看看窗外的风景,开窗透透气。这些方法可以预防或缓解晕车症状。
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