婴儿为何半夜醒来之后无法快速入睡？

关注：25 发布时间：2021-10-07 07:01:08

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，让我们跟随小编来看看为什么婴儿在半夜醒来后不能很快入睡。下面给大家简单介绍一下！宝宝半夜很容易醒，但之后就很难再睡着了。原因是什么？

详细介绍方法/步骤

婴儿在半夜醒来是许多父母比较头疼的问题。很难再次入睡，不仅影响父母的睡眠，而且对孩子的生长发育造成很大的伤害。那么，是什么原因导致宝宝半夜醒来呢？

为什么宝宝半夜醒来

1.婴儿渴望吃东西

这也是一个很明显的原因。宝宝半夜醒来是因为饿了，好像想吃东西。婴儿可能需要在5个月前的晚上喂一两次。

2.婴儿需要锻炼

婴儿喜欢以不同的方式移动，因为他们需要显著的感官互动。从子宫到外界，他们的神经系统仍然脆弱，没有情绪或身体能力来应对疲劳、疼痛和饥饿。

3.婴儿需要你的关注

婴儿白天可能比晚上睡得更好，因为他们在晚上可以得到主要照顾者的更多关注。同时，更少的干扰可以打断你的护理。

4.婴儿发展的新里程碑

由于婴儿可以爬、滚、走和说话，他们的睡眠可以被打断。当他们的新技能使他们清醒时，婴儿在白天适当小睡以帮助他们获得足够的睡眠是非常重要的。

5.婴儿睡觉时要休息

有时候宝宝睡眠时间短是很自然的，但是在睡眠周期中要经常休息。当宝宝整夜睡不着的时候，就透露出很高的发育水平和智力成就。

6.婴儿他们正在长牙

有些婴儿似乎在咬牙挣扎。出牙很疼，很难受，尤其是晚上。牙齿长还会引起易怒、胃痛、食欲不振。

7.婴儿的生理时钟尚未确定

晚上不睡觉的另一个原因是生理时间没有定。我们晚上睡觉，早上起床，是因为我们根据昼夜有固定的生理时钟，但是宝宝在2~5个月之前可能还没有形成固定的生理时钟。

8.宝宝的睡眠深度比较浅

婴儿不仅需要很长时间才能入睡，而且晚上经常醒来。他们的睡眠深度比成年人浅，所以他们很容易醒来。

9.婴儿的睡眠周期相对较短

婴儿的睡眠周期相对较短，大约持续50~60分钟。这就是为什么他们晚上睡觉时每小时都会醒来。

心理学家认为，婴儿不会仅仅因为饥饿而在半夜醒来。出生两三个月后，他的睡眠越来越容易受到外界环境的影响。

宝宝半夜醒来，需要回到入睡时熟悉的环境/氛围，无论是白噪音，母亲的怀抱，母亲的乳汁.甚至有些婴儿只有闻到父母的气息，感受到父母的心跳，才能安心入睡。一旦放在小床上，马上就会醒过来，而平和的父母往往能给宝宝安全感，帮助宝宝入睡。

所以父母要尽量保证安心，宝宝也能感受到。

我家宝宝快14个月了，偶尔半夜哭醒，突然哭或者哭，不肯再睡着，要喝几口牛奶才能睡着。不知道是不是缺钙。

我家没有这种问题。晚上起来尿尿，爬上床就睡着了。渴了就倒水，让她坐起来喝，然后睡觉。除了生病，晚上不醒不睡。

宝宝半夜醒来是因为又饿又湿又不舒服，大人们照顾之后宝宝就醒了。