宝宝手脚冰凉怎么缓解?
关注:17 发布时间:2021-09-28 07:01:35
详细介绍方法/步骤
保暖。
宝宝手脚冰凉,一定要先给宝宝穿暖和的衣服。特别是要穿厚袜子和保暖鞋。另外,还要注意戴手套、帽子等。这些手、脚等关键部位要保暖。
让宝宝多运动。
宝宝一定要多运动,可以加速血液循环,温暖全身。而且,如果你的宝宝多做有氧运动,他会多运动,身体的抵抗力也会增强,手脚也不会一直冰凉。
注意给孩子补铁。
有的宝宝缺铁性贫血,容易因为造血不足而手脚冰凉。所以,你不妨多给孩子补贴食物,比如蛋黄、鸡肝、猪肝、菠菜。
给孩子们温暖的食物。
在工作日,我们也可以给孩子更多温暖的食物,这也有助于改善手脚冰凉的状况。比如喝生姜红枣汤,可以散寒;例如,吃洋葱和辣椒可以帮助你的宝宝促进血液循环。
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